50歲後半夜醒來2次 越睡越短？這裡虛了！按1穴睡超過7小時｜胡乃文開講Dr.HU_340

00:00 開場
00:36 半夜3點就醒 肺有問題怎麼辦 按手2穴 補肺跟助眠
03:43 半夜一直跑廁所 搓腰後1處＋按1穴 一覺到天亮
06:32 早餐喝豆漿加它 勝過安眠藥 黑髮抗衰老
08:38 躺下腦子轉不停 喝安神止煩湯 降心火 快速入睡
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大家好，我是你的好朋友胡醫師，我會在「胡乃文開講」為大家解說各種男女老少的健康問題，提供非常實用的解決良方。我講的內容深入淺出，即使沒有中醫基本了解的人，也能快速理解中醫特有文化中的診斷、用藥、治病的原理，進而實踐並達到強化自身的健康。

胡乃文醫師：
曾經在西醫的藥理學研究，也曾在台灣許多大學傳統醫學社團的針灸和中醫指導。
現在是美國加州桑尼維爾河洛醫科大學教授。

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胡乃文的生活中醫養生課
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