不是不能吃，要精準的吃，有準備的吃，分時間的吃，按節奏吃

入秋了 一些食物的禁忌 廢話少說 直接來 白蘿蔔 破氣下李 這個蔬菜看似是比較和煦 但是氣虛體弱的人要少吃 傷氣 來 李子 耗氣又耗血 所有人少吃 特別是如果你在某些情況下 吃了蜂蜜 就更不要再吃李子了 蜂蜜配李子 五內俱傷 一定要注意 來 棗 好處很多 但是滋膩難化 包括那種水果的冬棗也是一樣的 吃多了會熱渴脹氣 這個棗皮又被稱爲明天界 哩哩啦啦 皮皮渣渣 更是難消難化 大家吃的時候多留個心 最好蒸了之後再吃 把棗皮瀝出來 香蕉 千萬別覺得香蕉軟粘粘的 黏糊糊的 是不是能保護什麼黏什麼膜 沒有的事 香蕉氣質性利 中蕉氣弱的別吃香蕉 特別是我們現在有個詞叫 什麼葵什麼楊 有這種情況 更不要吃香蕉 來 梨 它寒性比較重 生吃除了傷脾胃之外 很不容易察覺的一點 它就是非常的傷齒 這叫肝傷骨無痕 寒夜竟無神 喜歡吃梨的 吃完梨之後 可以拿幾粒花椒在嘴裏邊寒一會兒 來 花椒 一到晚上 心煩爽憐的吃花椒 上火 這疼那腫的 不吃花椒 特別是鬱媽媽和哺乳期 不要吃花椒 來 胡椒 不分黑白 只要咳嗽就不吃 特別是熱咳 上面喉幹口乾 下邊脂漏 都不能吃胡椒 杏仁 苦杏仁嚴禁食用 甜杏仁鬱媽媽不要吃 小朋友特別是男孩 吃太多容易引發瘡瘤 木瓜 老年人腰膝腿腳不好的 別吃 即便是年輕人 腰膝腿腳二 中下部關節有傷的 包括疏鬆人群 木瓜要少吃盡量不吃 另外多提一句 木瓜它並沒有豐胸作用 不但沒有科學依據 在中醫的法相性質裏邊 也沒有依據 不要聽賣水果的瞎胡扯 家裏能滑了的就這些東西了 先講這些吧 秋天一些常見的食物禁忌 第二代直接來 黃瓜 這是所有蔬菜裏邊少見的 容易發瘋助瘋的東西 特別是生黃瓜要少吃 栗子 雖然說傳統認爲栗子能夠 充填下原之精 但從來沒聽說過誰吃幾次栗子 就能把虛的腰子給強化起來 長期吃的話大便都難 這種飽腹感很強的純食物 愛吃你就適量吃點 但是不要帶有什麼魔幻的治療目的 百合 秋天吃白 百合小涼 涼性也不很強 它本來是沒有什麼很特殊的禁忌 但是我們日常食用百合最經典的 就是拿銀耳和梨跟它一塊煮 這就有問題了 梨煮之後它不像梨膏 寒性被散的那麼多 梨簡單一煮還是偏涼的 銀耳雖然能夠滋潤 但是粘膩溼滋 再加上百合乾涼 百合它是杏手不散的 所以銀耳百合燉雪梨這個東西 秋天它不是人人都合適 它是會注溼煉邪的 寒溼體質不適合吃 當然吃太多也沒關係 煮的時候可以加一丟丟的薑片和五指毛桃 石榴 石榴它是偏溫性的 而且你看它這個狀態 一整個飽滿的全是種子聚集在一起 石榴它的收塞性是很強的 它這種閉攏的塞性 很容易閉門流扣的 外斜內縫都儘量不要吃石榴 另外熱結 腸燥 燉太久下不來的 也不要吃石榴 也是因爲它這個收聚閉手性 包括虛虛的時候 吝嗇不暢也少吃 如果肚子裏邊有小咬咬 特別是孩子 石榴籽 石榴皮 那是非常好的 特別是石榴皮 速殺的力量不亞於龍膽草 蘋果 這是唯一一個我個人認爲 熟食比生食還要好吃的水果 小時候家裏邊生着炭火爐 把蘋果放在爐子邊上慢慢的煨烤 烤熟之後 酸甜帶着更爲濃烈的果香 但是熟制的蘋果 它的粘性和吸附性變強 本身排便困難的 不要吃熟蘋果 蘋果本身是微微小糧 絕對達不到寒性 甚至我們可以把它大致的歸爲性貧 生食熟食 根據您自己的體質來選擇 橙子 裹肉汁水充盈 非常好吃 但是更有價值的是它這個皮 橙子裹肉偏涼 但是它皮是新溫的 有行散走竄化泄的力量 在上對筋髒可以宣散 在下對沐髒可以疏離 在中間對土髒可以開氣降氣 單拎出哪一樣來 它都沒有青皮陳皮那麼強 但是它更全面 即使是這樣也不能夠單拿來 日常沒事就煮點喝 沒事就煮點喝 因爲橙子皮也有造型 要分心體質 而且它有耗散性 氣虛的特別要注意 羊肉 秋冬進補第一品 但是很多人在喝羊湯 吃羊肉水餃的時候 喜歡配醋 羊肉本身的溫序性比較重 秋冬又煮收斂 醋這個東西味大酸 包藏性特別強 羊肉配醋它就很容易溫聚化合 不是說不能吃 你得慎重 特別是陰虛體質 你要說我就好這一口 羊肉加點醋不加不舒服 那也行 煮羊肉的時候 那你就別放姜了 或者少放姜 來 姜 民間有句俗話 言過 晚上確實不太適合吃薑 但沒有那麼嚇人 無非就是晚上陰漲陽藏 而且姜的熱 發動性比較強 不利於晚上養陰 特別是陰虛火盛 晚上炒熱翻熱的 那就更不要晚上吃薑了 當然只要別刻意的去喝薑湯 吃大姜 你正常炒菜放點當佐料 也是沒有問題的 這裏我們再延伸出來提醒一下 當你不小心中招了 一些物風物寒的發熱 基本是在下午太陽落山前後 陽氣下行的時候 它就開始攻起來了 這個時候千萬不要拖 汗該發趕緊發 特別是我們用到一些桂枝劑 或者麻黃劑的時候 別等到晚上實在不行了再去發 那拔羊傷醫 你可以試一下 晚上發大汗 比白天發大汗 會更虛更累