北大學霸教你快速掌握新技能，引爆學習力 P5 - 5.第4課：神奇筆記，四步輕鬆構建筆記知識系統

學會當學霸,走遍天下都不怕 這裡是學霸養成系列課程 同學你好,我是黃和清 今天是我們的第四節課 上一節我們講了學霸必備三技能之一的思維過濾技能 也就是嚴把信息的輸入管 今天我想跟大家分享的是第二個技能 學會記筆記 也就是對過濾後的信息進行合理的處理 今天我會帶領大家重新認識筆記這個學習工具 告訴你什麼時候該記筆記 筆記要記什麼內容 通過學習關聯性筆記和反思性筆記 最終讓筆記成為你學習效率提升的利器 在具體內容開始之前 我先偷偷問一句 不知道前三課的內容你都記筆記了嗎? 記得怎麼樣呢? 你還能不能夠看筆記回憶出前三課的主要內容? 如果答案都是否定的也沒有關係 但是不妨從今天這節課就開始認真記筆記吧 畢竟今天就是專門教你如何記課堂筆記的課程 大家可千萬不要偷懶哦 因為你知道不管我講的再多再清楚 你要是真的不著手開始練 什麼都是白扯 好 在具體內容開始之前呢 我想先跟你分享一個我曾經有的有關於筆記的困惑 在我高中的時候班上有對同桌 一男一女就坐在我前面 男的是個學霸 每次考試都是年段前幾名 女的呢 相對來說學的就比較掙紮 雖然非常努力 但成績總在年段的中下游徘徊 偶爾上一次平均分都算是超常發揮了 看他們兩個上課非常有意思 男的幾乎不做筆記 就一臉出神的望著老師 偶爾低下頭在本子上狂寫兩筆 做的筆記真的跟鬼畫符一樣 既潦草又難懂 而那位女同學呢 就非常的認真 筆記做的特別漂亮 字跡工整 好幾種顏色標註都不算什麼 更厲害的是她畫的一手好素描 能把書本上很多復雜的圖形都搬到筆記上來 讓人看的賞心悅目 就連她的學霸同桌 也經常下課把她的筆記借過來掃兩眼 可一旦考起試來 事情就完全不一樣了 學霸美美得心應手 舉重若輕 而這位筆記達人呢 卻總是抓耳撓塞 大部分時間只能看著題目發呆 在我面前有這麼一對活生生的例子 讓我很長一段時間裡面 甚至認為筆記是沒有用的 甚至有一種只有學渣才記筆記 學霸都靠天賦領悟的錯覺 後來啊 我跟那個學霸有了比較多的交流 也成了很好的朋友 也因此呢 借了好幾次她的筆記來看 結果發現啊 她其實真的是做筆記的 只是她做筆記真的一般人看不懂 可如果你恰好有和她類似的知識體系 和認知等級的話 你會看著看著突然有一種 哇操 原來是這個樣子的奇妙感覺 而也正是這個學霸呢 告訴了我有關記筆記的最重要的一條核心原則 記筆記記得多工整並不重要 筆記的核心是要幫助你思考 首先我們要承認啊 記筆記這個詞對很多人來說有種誤導 認為筆記就是拿來記錄的 可其實真的不是 筆記和你內在思維的聯系纔是筆記的真正關鍵 首先呢 先請大家跟我一起看一下屏幕上這張圖 這張圖是美國國家訓練實驗室的實驗數據 在圖上我們可以清楚地看到 只聽課不深度思考的屬於被動學習 這種學習效率是最低的 只有5% 而討論演練應用都是主動學習 都是必須帶入深入思考的學習 這樣的學習效率都在50%以上 那這個圖和記筆記有什麼關系呢 思考啊 其實是一個長時間的過程 而筆記的作用是幫助我們減少記憶的負擔 從而讓我們能夠更加的深入思考 在最近幾年的教學裡啊 我發現記筆記這件事情 大家逐漸開始走向兩個極端 同學們要麼把筆記記得密密麻麻 要麼就是完全不記 先說那些完全不記筆記的人 這些人大部分是離開了應試教育的成年人 沒有考試的壓力 導致他們走向了一個完全不記筆記的極端 他們覺得聽到多少算多少 要麼覺得自己有過而不忘的超能力 要麼就是忘了就忘了 有一種人間不值得的佛記心態 這樣的學習方式就像是磨刀沒了磨刀石 砍柴沒了斧頭一樣 其實非常低效 再說另一種 那種記密密麻麻筆記的人 就像小學生罰抄句子一樣 過手不過腦 大家可以跟我一起看看屏幕上的三張筆記 看著很工整 色彩很豐富 甚至最右邊一張還畫了思維導圖 可是啊 這三張都只能算是總結性的陳列知識點的筆記 並不能算是一個好的思考性筆記 而且這種密密麻麻的筆記還會讓你產生一個幻覺 感覺你花了很多時間學習 可其實根本沒學會多少 於是呢 不記筆記或者密密麻麻羅列型的筆記 導致了一個很奇葩的現象 學霸和學渣在同一個教室 同一個老師 甚至花同樣的時間學習 可是成績差別就是很大 所以說學習時間長不等於學習好 筆記記的多也不等於筆記記的好 就像有的人做了十年的會計 還只是一個會計 並沒有升職成財務總監 因為他們只是被動地把低水平的工作重復地做 記筆記這件事情也是一樣的道理 只知道盲目抄寫做一個教材的搬運工 是最低效的筆記 對我們的學習也沒有什麼幫助 那麼我們究竟怎麼才能做出一份好的筆記呢 我告訴你 思考是關鍵 如我們之前所說 好的筆記是用來幫助思考的工具 那要如何思考 又思考些什麼呢 這裡我先給你一個核心金句 你一定要牢牢記好 一眼望穿想關系 時刻都問為什麼 這裡呢 一眼望穿說的是知識結構 是成長路徑 想關系想的是知識點之間的關系 知識與現實生活的關系 問為什麼是做自我提問 通過不停地自我提問 充分掌握理解知識 乍一聽你可能有點懵 不要緊 後面接下來的課程 我會再詳細解釋 大家可以先牢牢記住這句話 知道好的筆記是幫助思考的 那什麼時候記筆記 筆記記什麼內容呢 一個是信息輸入的時候 記關聯性筆記 一個是信息整理的時候 記反思性筆記 下面我們一個一個來說 第一種就是在信息輸入的時候 記關聯性筆記 就是指在聽課或開會這種 需要我們處理大量信息情境的時候 要適當用筆記幫助我們思考 記關聯性筆記的關鍵要點是 時刻思考知識點之間的關聯 和如何把知識應用到實際生活中 讓知識發揮作用 那具體要怎麼操作 別著急一步一步來 首先我們要討論一下形式的問題 在形式上 我建議你用手寫的方式記筆記 有的同學可能會問 心理學家還真的做過一項實驗 他讓兩組大學生分別用電腦和手寫記筆記 然後刻下對他們進行測試 看看哪一種效果更好 結果發現用紙筆記筆記的學生 對概念的理解程度更高 而且更能靈活運用這些學過的知識 這就說明用紙筆記筆記的人 對概念的理解程度 是要比電腦記筆記的人更加深入的 誠然 用電腦記筆記可以快速打字 能記錄的內容比手寫多很多 但也因此很容易把課堂筆記做成逐字稿 信息太多 又在頭腦中經過的時間太快 思考很容易流於表面 而用紙筆做筆記的人 雖然不能把全部內容記錄下來 但在記的過程中 大腦要先篩選 總結出重要的信息 提煉內容和邏輯 把精華和關系寫下來 這也就增加了對知識的理解 好了 在知道了要用紙筆做筆記之後 下一個問題來了 筆記到底需要記什麼 答案是 要記關鍵詞和關鍵詞的關系 關聯性的筆記 可以用兩種筆記法來表示 空餘散筆記法和筆記流筆記法 前者更注重對內容的區分 後者更注重內容的關聯和邏輯 大家可以結合著來用 效果會更好 空餘散筆記法 就是把一頁紙分成三個部分 從左到右依次是 事實區 解釋區和行動區 為什麼叫空餘散筆記法呢 比如你準備出門了 看看外面的天氣 天上烏雲密佈 就是你看見的基本事實 為什麼會烏雲密佈呢 估計要下雨了 下雨就是解釋 因為要下雨 我現在出門要帶雨傘 帶傘就是行動 這樣的分區 你是不是立刻就想到了 我們之前講過的終極三問 也就是 What Why And How 具體來說 事實區寫事實知識 解釋區寫概念和原認知知識 行動區寫程序性和原認知知識 如果你對這些概念 有些記不太清了 可以翻到第二課再複習一下 而具體的格式 你可以參考屏幕上的示範 好 有了分區 要怎麼記關鍵概念之間的聯繫呢 這個時候就需要筆記流這個方法了 首先寫下關鍵詞 盡量用很短的詞語來替換完整的句子 事實 日期 細節和描寫都要盡量減少 不要寫冗長的段落 而你需要做的是 著重關註概念知識之間的關系 關註你在學習這個概念的時候 腦海中呈現出的各種相關的想法 觀念 回憶 以及展現出來的知識或者途徑 舉個簡單的例子 前兩天 我參加我現在公司的投資人舉辦的投後培訓 一家上市公司的總裁 花了大概20分鐘的時間給我們講 他的公司是如何在錯誤的目標客戶身上 花費了大量的時間和精力 而沒有回報的 他們公司之前一直在嘗試做 低齡孩子的在線聲樂教育 也就是在線教還沒有上幼兒園的小寶寶們 唱歌跳舞 他們付出了很多的努力 請各種的老師 編各種教案 甚至還花大錢請非常專業的公司做各種動畫 可是呢 效果都非常糟糕 一來 唱歌跳舞對一般的家庭來說不是剛性需求 家長付費的意願本來就低 二來 太小的孩子真的很難教 那些孩子本身還沒有什麼規矩的概念 在線的課程根本聽不了幾分鐘 人就不知道跑哪去了 於是呢 好不容易請來的好老師教了幾節課 就紛紛找藉口不教了 最終啊 這個總裁對我們總結 永遠不要教寶寶唱歌 你很累 寶寶也不開心 稍微拓展一下呢 也就是要找合適的人做合適的事情 而不是強行讓不合適的人變成合適的人 我一聽到這話 立刻想到我最近其實犯了好多錯誤 都是在教寶寶唱歌 於是我很累 寶寶也不開心 比如 我一直覺得現在的各種打車軟件特別方便 而且如果掌握點小技巧的話 又真的比直接打地便宜很多 所以啊 我就特別想安利給我那幾個在廈門上了年紀的親戚 讓他們用 結果呢 這幾個親戚本身智能手機都還用的不是很熟悉 用起打車軟件從下載到註冊問題一大堆 但又礙於是我的推薦 不好意思不用 而一旦用起來問題又特別多 我得給他們及時在線解答 真的是我很累 寶寶也不開心 而其實啊 他們真的也不需要打車軟件 他們在廈門已經生活了好幾十年 本身就認識各種司機 真需要用車的時候打個電話就好 未必就不方便 至於那一點點優惠 對於他們那個年紀的人來說就更看不上了 於是我趕緊在筆記上寫下了 永遠不要教寶寶唱歌 你很累 寶寶也不開心 當然啊 這是個非常簡單的例子 很多課程裡的知識都並不是這樣線性的 很多知識呢 彼此之間也還有更加複雜的聯繫 那知識之間的關係都是什麼樣的 又能用什麼形式記下來呢 這裡我告訴你三種記錄關係的形式 線性關係 對比關係 層級關係 對應的呈現形式就是 線頭 圖表 樹狀圖 什麼是線性關係呢 因果 作用 影響 時間 先後順序 什麼是對比關係呢 二者一同 優劣 評價 那什麼是層級關係呢 結構體系中的高級 低級 概念的大小 接下來啊 我借用一位花花同學的筆記作為例子 看看她是怎麼學習我們的第一講 學會自檢 學渣逆襲 第一步這些課程的 讓大家呢 也能更深刻的體會一下 思考型筆記法的運用 首先 花花看到這節課的標題 學會自檢 學渣逆襲第一步 她就在心裡開始問自己 自檢就是自己給自己做檢查吧 那自檢什麼呢 做題測試嗎 在求學生涯中一直都是老師給我出題目座 似乎很少我自己給自己出題 為什麼這是學渣逆襲的第一步 自檢重要性在哪裡 帶著這樣的疑問 她把疑問寫在了便簽紙 而把便簽紙貼在了我們的筆記上 隨著課程的深入 老師一邊講解 花花一邊留意著老師有沒有回答自己的問題 果然 老師說到 自檢就是找到自己問題背後的原因是什麼 是不斷追問自己 終極三問的過程 要搞清是什麼 為什麼 怎麼辦 這時候她腦海裡有了一個三角形 於是她在本子上畫了一個三角形 在三個頂點寫下了這三個概念 然後畫了箭頭到解釋區 並推測老師接下來會解釋這三個概念 果不其然 老師首先講解的是 是什麼 凡事先定義 要釐清學習的內容 明確學習的目標和目的 花花想起自己之前學瑜伽 朋友拉著一起糊裏糊塗辦了一張卡 去了幾次之後就荒廢了 浪費錢又給自己添堵 這就是沒有明確自己學習目的和目標 而導致自己的無效學習 她默默告誡自己 以後不能再這樣人云亦云了 然後老師又解釋了 怎麼辦 花花感覺這是自己最愛問的問題 但是老師說了 要先問為什麼 搞清楚了為什麼 怎麼辦自然水到渠成 哦 原來怎麼辦背後還有為什麼這一層邏輯 她在為什麼和怎麼辦之間畫上一個小箭頭 表示先後關系 最後老師講了為什麼 為什麼是在探究和分析問題的成因 這也是我們思維中最缺乏的部分 也是我們從小接受應試教育的弊端 從來不問為什麼 花花想起自己曾經問英語老師語法 可每次得到的答案都是固定搭配 習慣用法 記住就好 不用知道為什麼 這些答案其實非常打擊花花的好奇心 以至於她的學習過程一直很痛苦 現在她終於知道 自己的小時候的好奇心不是無理取鬧 而是對真理的渴望 充滿了探索精神 她決定啊 以後要把被打壓的好奇心找回來 在行動區寫上了 我以後要多問為什麼 到這裡 終極三分的定義和解釋都介紹完了 花花呢 也在本子上標註了相應的關鍵詞 講完這個例子 你可能會覺得這樣聽課挺累的 累就對了 你一定要知道 聽課不是聽客 也不是超客 而是思客 是的 你和學霸的差距就在於 學霸都是思客 而你很可能在聽客 或者超客 之前我說到的那對同桌 就是非常好的例子 好 除了在課堂上記筆記 提高信息輸入的效率之外 我們還需要對知識進行整理和總結 這也就是我們今天要介紹的第二種筆記 反思型筆記 在學習的時候 我們很容易陷入到具體的細節中 只想著做完學完 會忘記從大局來看自己要做的事情 這時候 如果有一個老師在旁邊指導你 哪裡做的對 哪裡做的不好 你就能及時進行調整 可惜的是 大家不可能有這種24小時隨身的老師 那該怎麼辦呢 最好的辦法就是自己做自己的老師 當你反思的時候 也就是在用老師的視角來看你自己 反思是一個非常重要的技能 它讓新信息與你產生聯繫 它是一個主動的過程 包括獨立思考 提出問題 並尋找相關資料 幫助自己理解 那麼我們如何可以將自己與知識聯繫起來呢 最好的辦法就是按照如下的步驟進行 一思考你之前是怎麼做的 二思考做的過程是什麼 三做之後又有什麼樣的思考 為了獲得反思這個技能 我們一定要多加練習 只有不斷的練習和實踐 我們才能最終掌握反思這個極其重要的學霸技能 那麼我們什麼時候寫反思性的筆記呢 一個是根據時間 每日每月和每年 很多公司會有工作日誌和年度總結報告 其實都是這個意思 另一個就是根據具體的項目來作為反思節點 兩者的目的其實都是一樣的 就是讓你有個固定的時間點 開啟你的反思模式 好 先說說如何做每日學習的反思筆記 以下簡稱學習日誌 每月和每年的同理 在這裡呢 我們就不贅述了 學習日誌如是日記 不應該單純描述你做了什麼 而應該是與自己的思考過程進行對話 比如說 你做的事情或者學的知識是什麼 你是如何做的 你為什麼這麼做 你對自己做過的事情有什麼感受 想法 什麼樣的資源對你的理解會有幫助 這些資源哪裡去找 你是怎樣摸索出來入門這個學科的方式的 在這個過程和經歷中 你是否改變了自己的看法或者價值觀 你在未來將如何提升自己的學習思考和工作 下面呢 我提供一個學習日誌的模板供大家參考 大家可以截屏保存下來 當然 我更希望你經過不斷的實踐 改良這個模板 最終形成屬於你自己的那個模板 我們都知道學習是一個長期積累的過程 希望大家每天都堅持使用學習日誌 來見證自己的成長 如果長期使用學習日誌 你會得到很多意想不到的收穫 你會更加了解自己的優勢劣勢偏好的學習方式 你會鍛煉自己分類思維 梳理內容的邏輯和意識 你還可以提高信息的輸入率 最後呢 做事的時候更能集中精力 另一種反思性的學習筆記是以項目劃分 所謂項目就是一件完整的事情 比如說讀一本書 學一門課 準備一門考試 等等等等 它和我們剛剛說的學習日誌相比 主要就是時間節點上的差別 至於內容差距不大 在筆記完成之後呢 還有兩個要注意的要點 一個是要將筆記數據化 另一個是要多複習筆記 這兩點會幫助你事半功倍地用好筆記 首先是將筆記數據化 就是要把筆記進行分類整理 把筆記進行電子化分類存檔 幫助你更快地查找搜索相關的筆記內容 你要將筆記的內容按照學科項目進行歸檔 比如學科上可以分成編程 語言學 心理學等等 項目上可以分成銷售 運營 個人管理 財務等等 然後呢把這些筆記上傳到一些APP中 比如說印象筆記 它有全文檢索的功能 可以方便你日後直接搜索筆記的內容 其次呢 你需要經常溫習筆記 要把你整理好的筆記利用起來 在工作和學習實踐中 用到相關的領域中去 你需要及時地查詢和復習 你還要定期地對筆記進行溫習和篩選 如果筆記內容已經用不上了 就要及時清理掉 而有新的思考 新的收穫 也需要及時更新 不整理 不溫習筆記 筆記就還是跟沒記一樣 講了這麼多 我希望大家能夠認真嚴肅地對待記筆記這件事情 不要把它當做一個可有可無的抄寫 最後我們來總結一下今天講了什麼 首先通過那對神奇同桌的例子 你瞭解到筆記的功能不僅侷限於記錄 更多的是幫助我們的思考工具 要做出一份好筆記 我們需要熟記筆記口訣 一言忘川 想關系 時刻都問 為什麼 接下來呢 我介紹了兩種思考型筆記 一種是在課堂上記錄的關聯性筆記 這裡我們具體運用了空語傘和筆記流兩種方法 另一種是課下記的反思性筆記 有按照時間線 每天 每月 每年我們寫的反思性筆記 還有按照項目劃分 每個項目寫的反思性筆記 最後呢 我還告訴你 永遠不要把筆記當做庫存 而要像珍寶一樣 不時地拿出來溫習 去舊 存新 不斷迭代 只有這樣 筆記才能更好地幫助我們提升學習效率 讓我們最終成為學霸 好 今天的課程就到這裡了 如果今天的方法對你有啟發 請馬上在今天的筆記中嘗試起來吧 我是黃和清 我們下節課見