倪海廈——中醫健康養生的精髓（養生精華篇）「正氣存內邪不可干」是養生的最高心法！把自己本來就有的東西守住養好（正氣）就不易生病：飲食有節—起居有常—不妄作勞—精神內守（百病生於氣篇已講）

Name: 倪海廈——中醫健康養生的精髓 （養生精華篇）「正氣存內 邪不可干」是養生的最高心法！把自己本來就有的東西守住養好（正氣）就不易生病：飲食有節—起居有常—不妄作勞—精神內守（百病生於氣篇已講）
Uploaded: 2026-03-30T05:39:15.582Z
Duration: 15 min 13 s
Channel: 倪海廈—健康養生
Description: 倪海廈——中醫健康養生的精髓 （養生精華篇）「正氣存內 邪不可干」是養生的最高心法！把自己本來就有的東西守住養好（正氣）就不易生病：飲食有節—起居有常—不妄作勞—精神內守（百病生於氣篇已講）