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二十四节气微课 节气微课 I 霜降节气，健康养生
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2026年3月22日
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0:17
霜降節氣概述與三候特徵
3:16
霜降養生原則：平補、甘淡滋潤與起居調理
4:27
預防肺心病與秋燥相關疾病
5:09
預防便祕的成因與日常調理方法
6:49
霜降進補的正確方式與飲食搭配禁忌
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