倪海厦——中医健康养生的精髓 大多数人以为身体活动就是健康养生，其实重点在于五脏六腑的运化，而心是君主之官，掌控一切身体文武百官，万病之源是神劳百药之王是神安，养心神就是养自身的治愈力