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中醫保健養生那些事中醫大師倪師治療“腰蛇”妙招！

倪海廈—健康養生

倪海廈—健康養生

129 位粉絲

11 影片觀看·2026年3月21日

倪海廈：養生和保健倪海廈：五臟與青赤紅白黑的關係！

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倪海廈—健康養生 · 3個月前

倪海廈——中醫健康養生的精髓長期頑固性咳嗽一直不好，咳出的痰是白稀，身體怕冷無熱，代表肺里有寒飲，可試試這個專門針對虛寒性頑固性的咳嗽，把寒飲去除，肺的氣收斂住，咳嗽自然就停

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

健康养生倪海廈：冬季第一滋補！中老年人早上「這碗營養粥」，吃錯反傷身！脾胃虛寒者必看！#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #養生粥 #脾胃虛寒 #手腳冰涼 #倪師

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倪海厦-文化與養生 · 8個月前

倪海廈——中醫健康養生的精髓辨證論治是中醫的靈魂，同一個症狀「四肢厥逆」背後的病因是南轅北轍：源頭沒火（陽氣快沒了）和通往四肢的路堵住了（氣或血），病危程度也不同。一個生死救命一個日常保養

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

腦出血，秋冬季節高發，50歲後多注意，三點建議預防腦出血

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老年藥病諮詢 · 1年前

倪海廈——中醫健康養生的精髓身上長肌瘤/腫瘤是因為：身體里出現了一些身體無法識別處理的“垃圾” 身體為了自保用一層纖維膜包裹隔離！預防垃圾產生的根本：保證身體內部溫度陽氣充足。拒絕寒溼

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

第一季第一集：青少年與兒童

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GJW+ · 6天前

倪海廈——中醫健康養生的精髓（氣堵vs氣虛）肝臟負責調暢全身的氣機，讓氣血運行暢通無阻！現代人生活節奏太快壓力大，經常「嘆氣」就是「肝氣鬱結/堵塞」的警報。日常保養：拆解情緒/讓身體動起來

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

立冬養生（中醫養生）立冬如何補冬？｜【老安談健康】

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老安谈健康 laoan · 2年前

倪海廈——中醫健康養生的精髓六經辨證中針對「陽明病」（無寒症）有兩個千古名方：1個是承氣湯系列（主用攻下方法）如便秘嚴重時 2是白虎湯，常用於高燒不退中暑嚴重身體熱到極致。

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

真相! 賈斯汀·汀布萊克：合情合理還是就此作罷

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GJW+ · 1星期前

倪海廈：養生和保健倪海廈：「中藥常識」中醫選藥的基本原則！

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

搖搖欲墜？可能是你缺這個維生素！

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养生加油站 · 2年前

倪海廈——中醫健康養生的精髓無論是何種嚴重脫髮/斑禿脂溢性脫髮等早已在古書記載，頭髮的生長好壞最根本關鍵在於：腎精+肝血！再辨證論治有：腎精虧虛血虛血瘀溼熱體質等情況針對性調理

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

冰雪戀歌

GJW+ · 2年前

倪海廈——中醫健康養生的精髓（乾貨篇）桂枝湯為甚麼叫萬方之祖？它不單是發汗解表治感冒，更重要的是背後中醫的核心法則「調和營衛調和陰陽」人生病的本質就是陰陽失衡，因此能衍生千百個經方治百病

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

雞蛋和它一起吃，連吃15天，健脾固腎！調整四肢無力、失眠等，錯過等一年！丨李醫生談健康【中醫養生】

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李医生谈健康【中医养生】 · 2年前

倪海廈——中醫健康養生的精髓大多數人的頭髮問題：少年白，脫髮，先找到問題的關鍵1）頭髮顏色黑白，光澤亮度看腎-其華在發白髮用藥「生地茜草」 2）掉頭髮看肝，發為血之餘。管理情緒和別熬夜

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

《亞特蘭提斯之謎》

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GJW+ · 1年前

倪海廈——中醫健康養生的精髓（病色/災色前期已講）望診是中醫很重要的一步：1病色知曉五臟六腑的病理，2災色提醒潛在的意外災禍，3最後要回歸胃氣看病人的生死存亡—眼神/溫度/光澤/脾胃！

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倪海廈—健康養生 · 6個月前

奇蹟恢復中風患者，長壽鼻祖的養生法，助你提前預防中風【養生有道】

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养生有道 · 1年前

倪海廈——中醫健康養生的精髓為甚麼胖的人走幾步就喘，整天懶洋洋不想動？不是懶，本質上是「胖人氣虛」且分四種類型：氣虛/陽虛/痰溼/溼熱！要針對性調理。而吃多少都長不胖的瘦子關鍵是「血虛」

倪海廈——中醫健康養生的精髓為甚麼胖的人走幾步就喘，整天懶洋洋不想動？不是懶，本質上是「胖人氣虛」且分四種類型：氣虛/陽虛/痰溼/溼熱！要針對性調理。而吃多少都長不胖的瘦子關鍵是「血虛」

倪海廈—健康養生 · 6個月前

名利都達到頂峰范蠡卻認為不詳而放棄︱《東周列國》第8集吳越爭霸09

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笑談風雲-精華版 · 3天前

倪海廈——中醫健康養生的精髓「柴胡」是中醫里非常重要的藥材，有大/小柴胡湯！小柴胡湯主要對應少陽病（六經辨證之一）而大柴胡湯臨床用的非常廣泛，是和解+攻下的雙效經方！人群/病機/主症是關鍵

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倪海廈—健康養生 · 6個月前