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養生日記 【養生日記】“十二時辰”養生法（上），中醫養生時間有講究！
北
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2026年3月21日
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古代時辰與養生理念
0:36
子時膽經當令與睡眠養陰
1:09
丑時肝經當令與護肝養血
1:43
寅時肺經當令與氣血調節
2:10
卯時大腸經當令與晨起排毒
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