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节气变换对人体的影响，你知道吗？- 倪海厦
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倪海廈講節氣
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2026年3月19日
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春季養生：順應生發之氣，調神養肝
2:44
夏季養生：順應成長之氣，避寒發汗
4:58
秋季養生：順應收斂之氣，安神保肺
7:19
冬季養生與節氣調神：順應藏斂之氣，防寒護腎
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