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倪海廈:立春後多喝煮蘋果水,記住這6個黃金搭配,脾胃強健氣色佳,身體活力全開!
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倪海廈講節氣
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2026年3月22日
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立春養生核心:警惕肝旺克脾,煮蘋果水救脾胃
2:50
煮蘋果水的科學原理與真實案例:從寒冰地獄posal到臉色紅潤
8:17
六大黃金搭配一:陳皮蘋果水——化解痰濕、消脹減脂
13:56
六大黃金搭配二:山楂紅棗蘋果水——刮油通淤、消食化積
20:58
六大黃金搭配三:生薑紅糖蘋果水——溫經散寒、改善痛經與手腳冰冷
26:41
六大黃金搭配四至六:枸杞桂圓、黃耆、玫瑰花——安神養血、補氣固表、舒肝解鬱
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