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倪海厦人纪-金匮要略 P62 - 62_健身功夫:易筋经全集
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倪海厦-人纪
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2026年3月5日
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五臟逼毒法:基礎原理與六字訣介紹
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五臟逼毒法實踐:肝、心、脾、肺、腎與三焦、心包的具體練法
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三焦與心包的吸法:排毒與水腫改善的關鍵動作
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文式與武式易經經:靜力練功與氣脈運行的完整指導
14:20
**文式意境經:十二個動作的練習與要領**
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**武式意境經:三式與五肢意精經的展示與心法**
24:40
**五肢意精經的終極動作與震動療癒原理**
27:46
**練功與醫道的結合:從金方到實踐的修養之道**
30:54
**結語與行動呼籲:學習與實踐的完整閉環**
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