《30個簡單的控球練習-提升你在狹小空間的控球能力》-7mlc

嗨 各位好 歡迎回到另一期影片 順便告知大家 這支影片由 Squarespace 贊助 從網站建置到分析與行銷工具 Squarespace 是打造您線上形象及管理事業的一站式平台 但今天我為你整理了30個球技訓練動作 即使在狹小空間也能輕鬆進行 因為 我知道現在很多人正在家中訓練 雖然無法 到場地練習 但仍渴望能多觸球 保持球感 如果你一直關注這個頻道 就會知 道我一直是控球技巧的強力支持者 我認為這是個極佳的方法 能透過雙腳不同部位的接觸面 讓你多加觸球 從而提升控球能力與腳下球感的自信 今天我為你準備了共三十個 我盡量按照由易到難 的順序排列 讓它們隨著影片的進行越來越具挑戰性 但我很好奇你能掌握多少個 所以請 在下方的留言區告訴我 你掌握了幾個 但這些練習應從緩慢開始 隨著信心增加再逐漸加快速度 若真 能掌握 不妨嘗試同時保持頭部抬起以進一步考驗自己的控制力 更進一步 但希望您今天練習得愉快 只需一點點空間 大多數練 習甚至完全不需要任何器材 有些情況你可能需要一兩個錐形物 或用襪子、 水瓶之類的東西 只要是家中隨手可得的都可以 但這裡的訓練非常出色 趣味十足 能真正挑戰你並提 升你的球感 享受吧 好了 各位 就是這樣這些是你可以用來自我挑戰的30個球類掌控訓練動作 無論你在家裡 還是空間有限 都能夠進行訓練 你依然可以透過控球獲得許多寶貴的觸 球經驗 並提升自信心與腳下控球能力 因此 如果你想找更多類似今天看到的練習 可以看看我現在就放在螢幕上的播放列表 我的YouTube頻道裡有數百種球感訓練練習可供參考 如果你喜歡更明確的結構並希望依循某種計畫進行 除了訓練課程之外 你也可以看看我個人研發的七日球技精 通訓練計劃 包括「大師」與「大師2 0」 均可在我的網站上取得 讓我快速為你展示一下我的網站 這是我用 Squarespace 建立的 所以 Squarespace 是一個線上資源 可用來建置網站 他們還提供分析工具 以及行銷工具 如果你正在建立線上形象 務必好好看看 它讓打造專業外觀的網站變得 輕而易舉 提供多樣範本 而且 擁有這些工具 您無需了解任何程式設計或網頁設計知識 您可以在網站上放置任何內容 無論是您的產品還是播客 如果你想放置連結至你的 Instagram 或其他頁面 都可以透過你的網站完成 但為了讓你看看我的訓練計劃 特別是你正在尋找球類運動的話 掌握訓練 您可以參閱 Maestro 和 Maestro 2.0 兩者均為七天訓練課程 能讓你控球技巧與球感信心更上一層樓的訓練計畫 因此 再次衷心感謝 Squarespace 對今日影片的贊助 別忘了 請查看描述中的連結 www squarespacecom /slash7mlc 首個網站可享10%折扣 但我希望您今天觀看影片感到愉快 如果喜歡的話 別忘了按讚 訂閱頻道以獲得每周的訓練影片 我們下個影片見