《遠射教程-低平球射門-進更多球》-7mlc

嗨 各位朋友 歡迎回來觀看另一支影片 今天我們要分享一個射 擊教學 只要正確掌握這種技巧 或許就能大幅提升你的得分機會 更多來自禁区外的進球 讓我們來看看這種 技術——低平球射門 以下是幾個遊戲中的實際例子 因此 這記射門有兩個關鍵要素 讓守門員極難撲救 首先是射門角度低 守門員在調整時會感到困難得多 身體前傾並俯身倒地以救球 而非等待球直接飛向自己 因為他們早已 準備就緒 身體已處於最佳位置 只需稍抬手便能於頭頂上方完成撲救 因此 如果你從遠距離射門 有時把球射低會更有效 因為守門員必須付出更多努力才能撲到這類射門 而第二個讓守門員難以撲救的原因 在於當你加上那小小的 一點上旋球 可能彈過守門員的手 也可能彈到守門員手底下 這球對守門員來說極難撲救 因此我將一 步步示範如何完成這記射門 現在就開始吧 因此 第一步在於如何擺放球 由於我明顯是右腳較為擅長 所以這適用於我 對右腳主導的球員而言如此 但如果你是左腳主導 只需將此技巧完全反向操作即可 稍微向右側調整 這樣做會迫使守門員移動 因此 守門員總是全神貫注 試圖與射門路線保持對齊 若你將射門方向改至右側 他便會不自覺地向球門左側移動 而且如果你能及時射出這球 他的動量會朝向左側 因此當你射向門將對面的遠角時 他的動量早已傾斜 這樣一來 他要恢復並重返右側就困難得多 接下來是我們的支撐腳 正如我一向強調的 踢擊技術中 擊球的腳位決定了球的落點 因此這比直接正面擊球 要困難一些 我們顯然必須調整身體 朝相反方向移動 當我們接近球時 必須打開腳部 使腳尖朝向遠 端角落 腳踝距離球約六英寸 幾乎呈直線穿過 球的中心在這裡 我們正精確地對準左下角 下一步 我們希望踢球的腳稍微彎曲 這樣才能保持平衡 顯然 單腳站立需要很強的平衡能力 因此膝蓋稍微彎曲是必要的 這讓平衡更加穩固 也能提升射擊的準確度 因此 當我們 大幅轉動身體時 接下來的步驟將會很難保持平衡 所以我們需要…… 需要盡可能地將手臂伸展出去 隨著手臂的伸展 我的右臂通 常幾乎指向地面 接下來的步驟是後擺桿 這正是許多關鍵所在 力量將來自於持續的動作 這非常重要 但如果你能從後擺動作中建立起動能 那麼擊球的力量將會更強大 因此 你必須盡可能地發揮最大動能 後擺時 腿彎曲的程度幾乎讓我感覺可以做股四頭肌拉伸 這正是你希望腿彎曲的程度 接下來是腳背的踢球區域 因此我們選擇用鞋帶部位 可以稍微偏離一點 球鞋鞋带中央的這個甜點區 正是你真正應該擊打的位置 因為 你希望球從腳上彈出時是筆直的 並不需要任何旋轉 例如弧線效 果之類的 你真正希望的是球能筆直地從腳上彈出 並帶有頂部旋轉 讓球旋轉 使我們將要擊打的球面部分正好位於中心位置 從而確保擊球時能準確貫穿中心 球的中心 擊球時我們幾乎會將腳抬過球的上方 這就是 只是稍微給它一點上旋 這樣當它觸地時就會彈起 以腳尖將球撥向網內 另一個要點是 當你觸球時 務必迅速向前挺胸 這樣才能讓球保持低平 如果你向後仰 只會讓身體鑽到球的下方 幾乎等於用大量後仰的姿勢切球 轉過橫杆 這根本就不是你想要的 所以如果你猛然拉緊胸部 你往前走時 會讓腳尖超過球的前方 這樣就不會踩到球的下方了 你會把球打過網 並且讓球保持低平 接下來的步驟是你的 貫徹執行 這正是我看到許多球員在擊球時犯錯的地方 試圖將過多的力量灌注其中 導致擊球後繼動作完全偏離方向 而且這通常會帶來一點額外的側旋 這並非我們所期望的 因為在這項技術中 如果你只是隨意切球 就會產生過多的旋轉 結果球的飛行路徑就會變得不太理想 擊球後的隨揮動作要充分延伸 也就是在擊 中球的瞬間 腳部應立即朝目標方向繼續移動 你的目標是擊球後 讓腳自然地隨著身體移動 這是因為臀部旋轉所導致身體的自然反應 本能會讓你希望它盡早穿過身體 但你必須在這種情 況下克制身體的直覺 因此你要與之抗爭並堅持完成 朝向目標前進 當你釋放球後 便可讓身體自然跟隨其軌跡 而為射擊增添更多力量的最後一步 則是在擊球之後 你希望球從支撐腳離開 並落回踢球腳上 而你 如果你為射擊增加了足夠的威力 就不必過多考慮這一點了 原本就自然想這麼做 所以如果你並未自然地這麼做 或許你並未真正投入其中 你需要多少後擺就做多少 否則就無法充分完成隨球動作 因此務必確保自己做到 始終從支撐腳離開 再落回踢球腳上 所以這是教學示範 我現在要再示範幾個例子 好了各位 這就是低桿擊球教學 我必須承認 這些技巧並不會 達成賽季目標吧 這些可沒辦法和從40碼外轟進頂球箱那樣漂亮 這些是挑戰守門員非常有效的方法 畢竟歸根究柢 進球才 會決定勝負 所以務必勤加練習這項技術 希望你能有所突破 這季若你喜歡這段影片 不妨試試這些技巧 並在外圍射門多進幾球 若是首次關注本頻道 別忘了按讚並訂閱 每周都有新內容等你來看 教學影片 和往常一樣 我們下個影片見