越聽越清 每天堅持聽半小時，英文聽力暴漲100%（48）

大家好 我是Sophia 我必須與大家分享這段令人難忘的經歷 你們知道嗎 上周 我參加了我的第一場國際商業交流活動 而且讓我告訴你 那既令人恐懼又絕對驚人 我今年 二十七歲 目前從事國際業務工作約三年了 但說實話 我一直對社交活動有些害羞 想到要走進一個滿是陌生 人的房間 用英文試著建立專業人脈 就讓我感到壓力 讓我的心跳加速 但這次 我決定正面迎向恐懼 結果遠 超我的預期 讓我帶你走過我從緊張的準備到……的旅程 那晚我充滿信心的對話 我希望我的故事能激勵你 並為你的社交之旅提供一些實用建議 活動原定於一個 週四晚上 市中心一家美麗的酒店裡 我恰好有一週的時間準備 而我正處於 決心好好把握這機會 我的第一步是打造個人簡介演說 所謂個人簡介演說 就 是一段簡短而具說服力的自我介紹 就像在電梯裡短短幾分鐘內就能讓對方了解你 一段短暫的電梯旅程 我花了數小時精心打磨我的簡介 確保它清晰且專業 真實且自然 這是我想出的內容：你好 我是索菲亞 我擔任一家專 注於永續解決方案的科技公司的業務發展經理 我熱衷於將創新理念與 正確的人 我總是對了解綠色科技領域的新機會感到興奮 我 曾在淋浴時對著鏡子練習這段簡報 甚至遛狗時也一直在背誦 關鍵在於讓語氣聽起來自然 而不是像在念稿子 接下來 我準備了 一些對話開場白 我知道 提出好的問題往往比自己滔滔不絕更重要 關於你自己 我準備了一串開放式問題 是什麼讓你來到這個活動的 今晚 你目前正在從事的最令人興奮的專案是什麼 你是如何開始這項工作的 你的行業是什麼 我也特意研究了一些將出席的公司和人士 這讓我更有信心 也讓我能夠提出更具體、更深入的問題 活動當晚 活動到來時 我緊張得手足無措 我提早十五分鐘到達 這是從一位朋友那裡學來的訣竅 導師 所以我可以先熟悉一下場地 順便在有人抵達時抓到幾個人 活動在一個美麗的舞廳舉行 天花板高聳 燈光優雅 場內有 約有八十位來自不同行業 包括科技、金融、顧問等領域的專業人士 我聽見 四周傳來不同語言的對話 這讓我意識到 自己並非唯一可能懷有此種感受的人 感覺有點格格不入 我拿了一杯水 決定保持清醒 於是採取了 深呼吸 我的策略很簡單：先從一個人開始 然後逐步擴大我的人際圈 我注意到一位女士獨自站在註冊桌旁 環顧四周 她看起來很親切 所以我走過去自我介紹 你好 我是索菲亞 這是第一次參加這個活動 你呢 她的名字是瑪麗亞 她是一位來自巴西的市場經理 我們立刻因為共同的國際專 業人士經歷而產生共鳴 她向我談起了公司未來的擴張計畫 並分享了一些關於當地市場的見解 不知不覺間 我們已展開一場 真誠的對話 而不僅僅是交換名片 我從中學到的最重要教訓之一是 夜晚的重要性在於主動傾聽 我不再思考接下來要說什麼 而是真正專注於他人所傳達的訊息 並提出進一步的問題 展現出真誠的興趣 並記住了他們故事中的細節 例如 當我遇到亞歷克斯時 他是一名軟體工程師 提到他的公司正在開發醫療保健的人工智慧解決方案 不只說一句「聽起來很有趣」 我反而問：你們具體想解決哪些醫 療挑戰 這引發了一場令人著迷的二十分鐘對話 談論醫療的未來 科技 我也發現人們非常樂於談論自己的熱情與成就 當我問一位財務顧問詹姆斯他職業生涯中最驕傲的時刻時 他描述協助一家小型企業獲得資金 從而保住50個職位時 臉上頓時露出光彩 這類問題能建立有意義的連結 讓對話令人難忘 我帶了三十張名片 決心策略性地使用它們 但後來我明白 名片交換本身就是一門藝術 不該只是隨便遞出 每遇到一個人 我便遞出名片 並等待對話中自然出現的時機 當有 人表達對我工作的興趣 或提及合作可能時 我才會遞上自己的名片 我也確保要求他們回贈我的卡片 但重點在於 我不僅僅是收 集卡片 還在每張卡片背面做了筆記 每次對話結束後馬上…… 我會記下重點內容、我們討論的議題 以及需要後續處理的事項 還會加上一些個人化的資訊 幫助我記住這些內容 例如 在瑪麗亞的卡片上 我寫道 巴西市場經理對當地市場洞察深感興趣 熱愛登山 建議安排咖啡會進一步交流 隨著夜晚漸深 我注意到一件有趣的事 發生了 我的英語變得更加流利自然 起初的緊張不安 逐漸 被對正在進行的對話發自內心的熱情所取代 我遇見了來自…… 德國、日本、加拿大以及其他幾個國家的人 雖然有些人口音較重 但我們都能有效溝通 我學到 請人重複一遍並沒關係 如果你沒聽清楚 他們會主動說明 大多數人很欣賞你努力正 確理解他們的態度 我也發現 我的國際背景其實是一項優勢 優勢 人們對我的觀點與經歷感到好奇 當我分享與不同文 化團隊合作的故事時 往往會引發關於全球議題的深入討論 商業趨勢 當晚最令人驚訝的瞬間之一 是我遇見了來自一家大 型科技公司的高階主管莎拉 起初 她的職位讓我感到有些壓力 但我記起自己的準備 自信地走向她 詢問她如何走到現在這個職位 她分享了一些關於女性在科技領域所面臨挑戰的精彩見解 領導力 我們最後談了将近三十分鐘的師徒指導、職 業發展 以及建立支援性專業人脈的重要性 告別之前 她給了我她的個人電郵 並邀請我到LinkedIn上與她建立聯繫 她說： 「Sophia 你天生具備與人建立連結的能力 千萬不要小看這項技能 」 在商業上極其珍貴 活動約於晚上九時三十分結束 我離開時感到 充滿幹勁且成果豐碩 但我清楚真正的挑戰才剛開始 隔天早上 我撥出兩小時 回覆前一天認識的人 我逐一發送了個人化的 LinkedIn 消息 向我曾有過有意義對話的每個人發出連接請求 在每則請求中 我都提及了我們 對話中某個具體內容 以幫助對方記得我 例如 致亞歷克斯的訊息中 我寫道： 嗨 Alex 昨晚在社交活動上認識你真高興 我還在思考我們談論的醫療領域人工智慧議題 實在太精彩了 很樂意保持聯繫 我也致電幾位曾表達過合作意願的 人士進行追蹤 這些郵件內容簡潔、專業且具行動導向 一周之內 我已收到與我聯繫的二十人當中十五人的回覆 其中 有三人邀請我喝咖啡 討論潛在的合作機會 其中一人甚至…… 他們向我引薦了他們的網絡 從而促成兩次額外的會面 但最珍貴的收穫並非即 時的商業機會 而是我所獲得的自信 我意識到 自己其實早已具備了足夠的能力 具備以英語建立有意義專業人脈的能力 且我的國 際視野實際上是一項優勢而非劣勢 回顧這段經歷 這是我在過程中學到的最重要教訓：事前準備至關重要 事先準備 好我的簡短介紹 並對與會者做些研究 讓我充滿信心 也幫助我 更自然地展開對話 多傾聽少言語 人們會欣賞真誠的關心 而透過提出好的問題 你也會了解更多潛在的機會 及時且親切地跟進 在社交活動中建立的聯繫僅僅是開始 真正建立關係的關鍵在於後續的跟進 保持真誠 不要試著成為你不屬於的人 你獨特的背景與觀點正是珍貴的資 產 熟能生巧 參與的交流活動越多 你就會越自在、越有效果 你將會變得不同 這次經歷徹底改變了我對專業人脈的觀點 我過去認為 這是一種必要卻令人不適的商業行為 如今卻已轉變為我真正樂於投入的事 享受其中 我後來又參加了三次網絡交流活動 每次都感覺 更加自信且得心應手 我也開始與一些人籌辦小型的交流聚會 我第一晚就遇見了她 我們每月聚一次喝咖啡或吃午飯 看著這些專業 關係逐漸發展成真摯的友誼 實在令人感動 如果你正在閱讀這段文字 參加人生首場人脈活動時感到緊張 我想要鼓勵你 請記住 房間裡的每個人曾經都和你一樣 大多數人其實都相當友善 樂於結識新朋友 不妨從參加較小型且輕鬆的交流活動開始 先與朋友或家人練習你的簡短自我介紹 最重要的是—— 對自己有耐心 建立專業人脈的自信需要時間 但絕對值 得付出努力 今天建立的連結 可能會帶來令人驚艷的機會 明天 你永遠不知道在下一次商務聚會中遇見的人 可能會成為你未來 的商業夥伴、導師 甚至是最好的朋友 那麼 你的社交故事是什麼呢 最近有參加任何專業活動嗎 我很樂意聽聽你的經驗分享 以及給其他人的建議 記住 我們都在一起學習與成長 當我們建立專業人脈時 感謝聆聽我的故事 希望它能激勵 你走出舒適圈 創造屬於自己的人脈成功歷程 你一定做得到