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硬核时间 Up主做肉蟹煲，超详细酱料配方！！！以后不点外卖了
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2026年2月15日
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文字稿
0:09
开场介绍与制作流程概览
0:33
料油与秘制酱料的制作
1:31
鸡爪的处理与高压锅炖煮
2:05
大闸蟹的选购、拆解与预处理
3:25
配菜准备与食材初步炸制
4:01
肉蟹煲的最终烹制与装盘
4:55
成品展示与视频结尾
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