家長先從"火坑"中自救，才能拯救孩子

家長們我真的建議 孩子站在火坑裏 我們家長先把自己解救出來 聊一個媽媽的情況 我們一開始做諮詢 她就非常低落 後面就開始哭 哭呢她又忍着 她可能擔心孩子在外面會聽到啊 我們諮詢的當天 又跟孩子鬧矛盾了 她女兒是個嘴巴很毒的孩子 專會往她媽身上戳刀子 什麼難聽講什麼 所以她倆之間衝突爆發得非常嚴重的時候 這個媽媽不止一次說過 說要不我賠你條命嘛 我死了算了 我實在是覺得我太糟糕了 我實在是太無能了 孩子這麼埋怨我 孩子這麼痛苦 我什麼都不會做 我總是做不好 我總是做錯 所以後面我們倆聊了聊這個狀態 因爲她在講她女兒 這次發生的衝突裏面 和她的對話的時候 我突然有一種感覺 就是這個孩子好像她媽媽呀 因爲我的這個來訪 她的童年 就是在不斷地被她的媽媽的 惡毒的話去襲擊 去打壓 不想讓她上學 不想給她錢 貶低她 然後無緣無故地責罵呀 懲罰呀這種就很多 實際上女兒在把自己的 很多的不幸和憤怒 扔給媽媽的時候 對媽媽也有很多的貶低 挑剔 辱罵 真的是什麼難聽再什麼說 這兩個場景太像了 我說甚至我覺得 我看到了你媽媽的樣子 實際上是一個創傷被激活了 每一次她的媽媽 這樣子對待她的時候 她就會覺得 我是這個世界上 最沒用的那個小孩 沒有人會愛我 她在孩子的關係裏 她的創傷會不斷地出現 所以她在那個時刻 就完全是失控的 孩子去懟她 她是僵住的 她又不知道該怎麼說 孩子去罵她 責備她的時候 她就覺得我不配當個媽媽 不配當個人 我應該去死 實際上是這個孩子 自己站在火坑裏 她很痛苦 她自己被燒得非常地疼 很難受 她想出去但又爬不出去 她靠自己又沒有辦法做到 可能孩子也有過去積累的創傷 就等於全發泄到媽媽身上 抓着她媽媽 這個感覺很像什麼 一個痛苦的人站在火坑裏 她承受着我們想象不到的煎熬 她現在看見這坑上面站着個人 是我媽 我要把她拉進來 我要讓她跟我一起待在痛苦裏 要不然我在這站着又痛苦又害怕 我也想有人陪着我 你像這個媽媽 就是每一次被孩子 這種特別洶湧的情緒捲入進去的時候 這個媽就不知道該怎麼辦了 其實孩子站在火坑裏是很痛苦的 我們情感上靠近她 但是現實中一定是不要陪她站在火坑裏 就是她有多慘 我就跟她卷在一起 我除了對她的同情和心疼 她只要一喊疼 我就衝過去 我就把她的事全瞞過來 這樣子她下次再喊疼 我們發現這個事我們給她處理不了的時候 她的怨恨又會升級 要覺得我要拯救這個孩子 我就得現身 我得陪她一塊 我經常會跟家長說 咱們一步一步來 慢一點 你先在關係中存活下來 否則這孩子一鬧 家長自己都崩塌了 都碎掉了 你彈劾後面幫她 下次她再這麼兇狠地對待你 襲擊你 攻擊你的時候 你在她的攻擊下能存活下來 你別崩了 你知道這孩子又抽風了 這孩子又遇到她的痛苦了 這是又衝我來了 下次比這一次能稍微好一點就行 我們不定大的目標 你都先不要說安慰她 你先能安慰住自己 這就是進步了 那麼痛苦 然後情緒那麼激烈 解決不了問題 你們除了剩下吵就沒有別的 所以你看像這樣的情況 孩子和家長都非常困難 媽媽有媽媽的困難 孩子有孩子的困難 她責備自己說 我是個不像樣的家長 我是個很差勁的家長 但是沒有人教過她 她小的時候沒有好的體驗 她不知道發生一些事情怎麼對待孩子 因爲她沒有被這樣對待過 然後結婚之後 自己的孃家指不上 我家也指不上 老公又不參與對孩子的教育的過程 所以她也沒有同盟 沒有人幫她 她是想改變的 她是想幫孩子的 但你看她有自己很多的困難 她得跨國 最後這個媽媽情緒怎麼去調整 其實當她清楚地看到一些東西的時候 你就能感覺到她情緒的張力就下來了 後面我們的話就從她的唯一的一句話 她說我7月份的時候去參加修行的活動 我都覺得我好了 我見了那麼多好的夥伴 同輩 然後志同道合的人 讓我覺得很幸福 有好多人支持我 我說你有沒有看到 你去做你自己的時候 不跟孩子摻和的時候 那個狀態是好的 她平時會練瑜伽 會做運動 她這些年還考了專業的證 你結合她小的時候 你不讓我讀書 我就要讀書 真的是像她說的 她說我一直在努力 我一直在努力 是的 我說你一直在努力 你從小的時候別人要斷你後路 一個女孩子有什麼可個人發展的 從那個時候開始 你就沒有停下過努力 由此她就開始了她的憐香 她說我最近還遇到了一個 幫她做運動康復的老師 這個老師也很好 很貼心 然後她想到了 她遇到過一個很溫暖的人 就是她上高中時候 她的同桌那個男生 她說我們還悄悄地談了一段時間的戀愛 那個是個很溫柔的 很善良的一個人 她說她會告訴我 你在人多的地方走路 你就把胳膊肘支起來 你就這樣子 這樣會避免別人碰到你敏感的位置 你能保護自己 她說從來沒有人教過我這些 我說你在跟你姑娘的關係中 你也可以嘗試把胳膊肘支起來 先保護好自己 我說時間長了 有一些事你都忘了 你就把胳膊肘放下來了 就笑了 因爲這個是她非常熟悉的 很溫暖的一個場景 實際上是你陪着她 又進入到了一個 很有溫度的一段回憶中 喚醒了她的另外一部分記憶 我們最近剛開始的時候 她沉浸在痛苦裏 她後面說 其實我的原生家庭是不幸的 我跟媽媽的關係是糟糕的 但是這麼說起來 其實我真的遇到過很多好人 幫助過我 她會說比如我現在 事業上的這些夥伴 然後像剛纔我們提到的 我的初戀的男朋友 然後還有你 我的諮詢師 然後還有我那個康復的教練 真的有很多人也在幫我 我好像沒有那麼差 其實她有很多很多的資源 但是她一萌子扎到痛苦中的時候 這些東西就都看不見 都沒了 我們後半程其實開啓了 很有幸福感的話題 尤其她講到她初戀男女友的時候 我說你生活中還是有光的 前面半程諮詢 我們動不動說一句話就哭了 說一句話就哭了 她繃不住 後面我們聊點什麼的時候 說一句話她就笑了 說一句話就又笑了 後來她說可能 其實我也沒那麼不好 這個就是資源的部分 每一個人都有自身的資源 每一個人成長到今天 一定有資源 我們要不要幫她看到這個部分 負能不是說 我找點漂亮話誇你 而是我們工作到一定的程度 我們比較熟悉 你對她的過往 她的經歷 還有她這個人 有一個比較整體客觀的認識 工作中抓住一個點 一個她無意識的一句話 我們就開啓了新的篇章 家長保持好自己好的狀態 你要先照顧好自己 你要保證自己有可用的資源 就像你坐飛機 遇到危險的時候 那個氧氣面罩掉下來 工作人員給你講解的時候告訴你說 家長帶孩子的 一定要先把自己的氧氣面罩戴上 然後再給她戴 是一樣的 你先把自己保住 你如果不斷地跟她糾纏在一起 你們不管是痛苦 還是想法 還是現實中的事情 全部都卷在一起的話 我們家長很難幫她