我奶奶說，以前沒有益生菌，肚子撐了不舒服了就炒一把大米泡水喝

入冬後胃口好了,進補多了,大吃大喝的 小心你的褲子又要穿大一碼了 那我奶奶就教我做這個山楂炒米茶 可以幫忙減減負擔 懶得炒的,我這裏也有現成的 只有四種簡單家常的食材 家裏吃飯的大米就好,不用挑品種 麥芽它有很旺盛的生命力 可以打通身體裏的機制 消食界的扛把子山楂 還有專制油膩自帶輕盈感的荷葉 大米不洗,我直接炒 因爲洗過之後它就很難炒幹 一定要小火慢慢的翻炒 中醫上講方香化灼 炒過的大米有焦香的氣味 可以帶走皮味的溼灼 同時炒米它有活性碳 又可以幫忙洗過油脂垃圾 炒了大概15分鐘 微微發黃的樣子 那這個時候就來放麥芽 繼續炒個十來分鐘 炒到你看有一些米變得焦黃了 能聽到這種噼裏啪啦的聲音 能聞到一種焦香的爆米花的味道 山楂的體積大 要單獨炒才能炒均勻 炒到微微發黑 炒焦的山楂消食能力更強 尤其是你吃多了大魚大肉 還有奶油糕點 最後加上荷葉 把它們混合均勻 懶得炒的 我這裏也有現成的 裝成一袋袋 是一樣的配方哦 簡單用滾水燜泡個十來分鐘就可以喝了 上班族學生黨外賣聚餐必備 及時的帶走油脂垃圾 有空的就自己炒一鍋 裝起來 可以喝到來年春節