諮詢案例分享：一位從小"缺愛"女孩的成長之路

今天想和大家分享一個成年的來訪 20多歲的年輕姑娘 她在諮詢裏面的改變啊 我們第一次做諮詢的時候 她就說老師你想讓我聊什麼 我就聊什麼 我覺得一上來這個第一句話 其實就已經表現出來了 她在人際間相處的模式 就是你希望我做什麼我就做什麼 再有就是我們前期的諮詢裏 她不斷的表達 比如說在諮詢結束的時候 她希望我想再聊一會兒 我希望這個時間不要結束 她有那個非常強的那個抓你的感覺 怎麼這麼快時間就到了 我還想說我還沒說完呢 你能不能待在這兒先不要走 她是這樣的 第三個就是她很喜歡問 我該怎麼辦 你能不能給我個建議 你覺得這個事情我該怎麼做 後面瞭解她多了 這孩子從小的成長 她在家裏面基本上是排最後一個的 上面有爸爸媽媽還有奶奶 這個是她的三個重要的課題 弟弟作爲男孩在家是非常受寵的 然後媽媽的眼裏只有弟弟 爸爸的眼裏還能放下她 但是是那個成績優異的她 奶奶就成爲一個她很重要的養育者 但是奶奶非常的焦慮和控制 比如女孩子不能穿短裙 不能穿緊身的衣服 我給你做的飯你爲什麼吃的這麼少 她會很生氣 所以這個女孩在家裏面 她自己的形容就是 我是那個被擠到一邊的 待在邊緣的那個人 我在家裏是非常的不重要的 她自己的形容就是 我是一個要在關鍵裏面 使勁往上蹦 蹦的能露出一點頭 讓他們看見我 要不然他們眼裏都沒有我 所以不管是在於我的關係中 與諮詢師的關係中 還是後面她去發展她的親密關係 她對於一個好的課題 給予她的愛護和理解 非常之渴望 她靠近一個好的課題 她的反應就是 我好想和她談戀愛 我好想和她以最親密的方式 待在一起 但是後面當她真的跟人家的相處 變得更親近的時候 她其實會出現很多的忐忑不安 恐懼和擔憂 我們在有一次交談的過程中 我感覺到了她的這個狀態 我就回應了她 我說好像我能感覺到 當你們的關係真正的走近了之後 你又有點要往後撤 你好像又很慌張很擔憂的 這是怎麼了 她沒有回應我這個問題 她沒有待在這個感受裏面 她直接跳出去了 她跟我說的是 嗨反正我覺得人家不會喜歡我 她就用一個現實中的理由躲開了 那我們諮詢裏 我看到的我們之間的互動中 發生了什麼 我不着道我給你呈現出來 那就是好像我剛纔問你這個問題 結果你跑了 你沒有待在那個 我給你形容的好像很恐懼的 害怕的那個感受裏面 她發現之後她就又回來 回到她的感覺中 於是她就想起來 她說當我真正的想要主動的去靠近她 想要去發展這種關係的時候 我有很慌張 因爲我會想到我奶奶和我爸爸說的話 她奶奶就會說 女孩子有沒有羞恥心 追着男生到處跑 然後她爸爸也會說 人家能喜歡你這個樣子 你別以爲別人跟你交往 就是多麼多麼喜歡你 就是她奶奶和她爸爸 很喜歡說這樣的話 所以當她主動的去靠近人家的時候 她那個羞恥感就出來了 人家在意你嗎 你就這麼上趕着 你女孩子那麼主動 有沒有點羞恥之心 她就又不敢了 就又往後撤了 那這個地方我們怎麼去跟她工作 其實是要幫她分開 你奶奶你爸爸會這樣說 甚至他們同事有人跟她說 那不合適 她身邊沒有人支持她 也沒有人問她你是怎麼想 所以我們就要問說你怎麼想 她可能原來想去談一個戀愛的時候 她就問她身邊的人 我跟她談嗎 她就很猶豫 然後哪個人說的有點道理 她就聽了 但是她到了我這兒 到了諮詢室這裏 說你覺得她好嗎 你覺得她喜歡我嗎 你覺得我應該跟她在一起嗎 通常我們不去回答她這個問題 尤其對這個姑娘 建議統統都不給 爲什麼 我不能替你做主 那我可以跟你討論 你做不了決定你的困難是什麼 你害怕什麼擔憂什麼 讓你在這個問題上有衝突 尤其像這樣的孩子 她非常需要別人的建議 那我們就絕不能跟她進入到這個模式裏 一旦進入這個模式 我就成爲了她父母那樣的角色 就跟她在舊的關係模式中不停地去循環 她再向你投射 你是好厲害的 我很需要你 我是沒有主意的 我是沒有辦法的 我是無能的 我是無力的 你看我都這樣這麼難了 你還不幫我嗎 不幫 我不覺得這個問題你靠自己解決不了 我相信這些問題 你能找到解決的辦法 你能靠自己做出選擇 並且你能夠爲自己的選擇負責 當她不斷地做諮詢 去成長 面對自己的一些恐懼 困擾 當她對自己有很多的覺察和體會的時候 她在關係中的模式就悄悄地在改變了 所以後面她在諮詢裏告訴我 說我那天又很鬧心 我就去打了個熱線 討論了一下我現在喜歡的這個男生的情況 然後這個老師也是直接給了她建議 就說那你要多問問你身邊人的想法 你要考慮考慮他們的感受 她說這個老師話一說出來 我就覺得心裏不舒服 我覺得不對味 這個是不是又把她送回到了原來的模式裏 看看他們怎麼說 但爲什麼她現在她又知道她不舒服 其實她原來心裏又不舒服 但是那個壓抑下去的忽略了 那是因爲我們在工作中已經幫她分了很久了 她對於自己的東西非常的清晰了 她的自體感逐漸地建立起來了 她現在已經能夠清晰地分辨 就是我不要這樣 別人在一件事情上給我什麼樣的建議 即便她說的非常有道理 但是我不想聽她的 我就可以按我的去做 因爲這個是我的事 她很清楚這個是我的感受 這個是我的想法 最終其實我們給這個來往帶來的改變 最最最主要的就是幫她建立起來她的自體感 讓她擁有一個凝聚的有力量的自體 她原來對父母的感覺就是 她非常不放心她爸媽 我不管走到哪都要帶着我爸媽 實際上她父母在家生活挺好的 該工作工作該休息休息 所以人倆可能生活的挺輕鬆的 但是你看她就覺得我們孩子都不在父母身邊 我爸媽會過得很慘 會過得很不開心很不高興 但是現在她變了 她覺得我看到了我爸媽其實他倆過得挺好的 根本就不像我想的那樣的慘兮兮的 實際上現實中沒有變化 是她自己內心的感受變了 因爲她原來她自己的自體沒有力量 她看誰都是以她的感受 她的視角投射到對方身上去 你們就是這樣的 所以她是無力的撐不起來自己的 她也會覺得她的父母很無力撐不起來自己 他們必須要依靠我 而她也一樣 她必須去依靠一個好的課題 但是現在她成長了 她變得有力量了 和父母在心理上真正的分離了 她有勁了 看她父母的時候她有了一個新的視角 這個女孩在和她父母的關係上 她的感受是有一個非常明顯的變化 當她很多被過往的傷痛糾纏的那些感受 在被當下發生的事情刺激到的時候 激活的時候 她能夠清楚地把過往和現在分開 她就不會一片混亂 所有東西裹挾在一起 她就清楚那個是我過去發生的事情 是我小的時候很無力 沒有辦法做出的一個很痛苦的選擇 但是現在的我成長了 我其實可以用更好的方法