中餐 到底怎樣煎魚才不會粘鍋,擦姜?撒鹽?多放油?一個視頻解釋清楚,以後再也不會翻車了

新西兰生活
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3 觀看·2026年1月31日
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Hello大家好
去年的時候我出過一期
怎麼煎魚不會粘鍋的視頻
有的朋友就評論說
你這個油放了太多了
已經變成炸魚了
當然不會粘了
但這個油都沒有摸過魚的身體
怎麼算是炸魚呢
其實只要方法對
油少魚一樣不會粘的
之所以上次用的油比較多
是想追求更加酥脆的口感
還有的評論說
煎魚之前要在鍋底用姜去擦
或者是說撒一些鹽
我今天就用一個更加詳細的視頻
來做一個驗證
我今天用的魚
是這種去骨小黃花魚
這個魚經過了去骨和冷凍
所以非常的脆弱
一不小心就會煎碎
因此拿這個魚來做示範
再合適不過了
那麼煎魚的常識
就是表面的水分
要給它充分的擦乾
魚身有水的話
煎的時候會爆油
也容易粘鍋
首先來驗證第一點
熱鍋涼油很重要
我反其道而行之
冷鍋冷油
先來看看效果
現在的油溫很低
直接把魚放進去
可以聽到幾乎沒有滋滋聲
同一鍋油
第二條魚等油燒熱了
我再放進去
那第三條魚放進去之前
我先在鍋的表面
撒上了一層鹽
把魚煎一會兒
等背面定型了再翻過來
先翻第一條
冷鍋冷油的情況下
放進去的
這個魚完全粘住了
用鏟子很小心的鏟
也避免不了把魚鏟破
第二條是冷鍋冷油
等油熱之後再放的魚
那麼在邊緣
也有少許的粘連
但整體來說還算好
基本上可以完整的翻過來
第三條是加了鹽的情況
可以看到鹽確實有效果
因爲它起到了一個
物理隔絕的作用
比第二條更容易翻
基本上不粘鍋
第二次還是冷鍋冷油
除了放的油比第一次多以外
其他的過程是相同的
第一條冷鍋冷油下鍋
第二條等油熱了再下鍋
第三條加了鹽墊底
等魚煎定型了翻過來看看
第一條雖然有一點點粘
但是可以通過小型的鏟洞
把它翻過來
基本上可以說是沒有破損的
那第二條和第三條就不用想了
肯定也不會怎麼粘的
由此可以得出一個結論
油多對於煎魚是有幫助的
好的現在繼續進行我的實驗啊
這次來熱鍋涼油
等鍋燒到微微冒煙的時候
把油加進來
然後等油燒熱
這次我煎兩條魚
一條用油比較多
一條只用很少的油
先放用油少的這條啊
鍋底只有一點點的薄油哈
然後再放第二條油比較多的
魚放進去以後呢
轉到中火的樣子
不然容易糊
等到背面煎定型了
翻過來看看效果
用油多的這條根本不用擔心啊
肯定是不粘的
接着看看用油少的這條
也是完全不粘的
所以熱鍋涼油煎魚啊
油多油少都不存在問題
熱鍋涼油跟開鍋的原理類似啊
可以看看重慶大學魏教授
關於開鍋科學原理的視頻解釋
我就不班門弄斧了
但油多和油少
煎出來的區別在哪裏
可以看到油少的這條
剛纔是先放後翻的
煎的時間更長
但是它的顏色反而更淺一些
那沒有放油多的那條那麼的焦黃
而且煎黃的厚度啊
明顯要小一些
所以說想要魚更酥
就放油多一點
這個看你後續想用什麼樣的做法
以及個人的口味喜好
並不像有的人說的啊
油多放一點呢
就變成炸了
這個沒有任何的關係啊
油少魚一樣不會粘鍋的
接下來我換一個鍋啊
這個是做法式可麗餅的鍋
這個買過來就是預先開鍋的
同樣熱鍋涼油
然後多放油和少放油
各煎一條
魚煎定型了以後翻面
可以看到油多油少
魚都很完整
完全不粘
所以再次證明了上面的說法
最後附贈一個簡單的菜啊
這次用的是以生鐵爲原料的
豬鐵鍋來煎魚
第一批啊我多用些油來煎
魚是肯定不會粘鍋的
就不用想
那第二批呢我就少用油
就鍋底有一層的薄油啊
同樣的是不粘的
可以看到哈
所以再次證明啊
油多油少不是問題的關鍵
那其實這個做法呢
應該油多把魚煎的酥一些
最後的口感會更好
魚煎好了以後先盛出來啊
鍋裏面放蔥薑蒜豆豉炒香
然後再加一點辣椒粉炒香
加豆瓣醬也可以
這是爲什麼我不推薦
撒鹽煎的原因啊
比如說這種小魚撒鹽煎了以後
鹹味就夠了
你後續再想加豆瓣醬之類
比較鹹的醬料就不行了
醬少了呢它不夠味
醬多了又太鹹
隨後啊把魚倒回鍋裏
加少量的水
醬油醋稍微的燉一下
最後啊嚐嚐味道
再按個人口味調下味
蓋上鍋蓋大火把汁差不多收幹
撒上些芹菜葉子啊
香菜也可以
我是剛好家裏只有芹菜
那這個非常下飯的
香辣小黃魚就做好了
OK這個魚全部都煎完了哈
可以看到基本上魚都煎的很完整
只有這一條冷鍋冷油
就放下去的煎碎了
好的先說結論啊
第一魚身的水分
一定要充分的擦乾
第二魚的底面
一定要煎到充分的定型了
再翻面
第三呢最好是這個熱鍋下涼油
等到油熱了以後
再把魚放進去
那按照這三個要點呀
以後煎魚百分之百不會翻車
好的這期視頻就到這裏了
希望這個視頻可以幫到你
我們下次再見了
拜拜
