減脂不是靠節食，吃對食物讓你事半功倍，低卡低脂的花生巧克力籃
5 次觀看·2026年2月13日
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哈嘍,寶寶們今天給大家分享一款低碳水的甜點,如果有時候自己想吃美味的糕點,又擔心買點各種添加劑過多,那就試試這個精緻的巧克力奶油花生籃吧。
120克花生攪打成碎末。不喜歡花生可以換其他堅果。加入一小撮鹽和3克小蘇打還有4克甜味劑。
攪拌均勻。
20毫升牛奶 responsible she
不然經過或用量看
幾百克牛奶
淘好的花生藍輕輕地從模具中取出
因爲模具刷過油,所以比較容易取出
把巧克力醬裱入花生藍
看上去就更加精緻美觀上當次了
生活源於用心,只要願意動手
所有不起眼的食材都可以變成別人眼裏的哇塞
希望大家幫忙點個贊吧支持一下,謝謝