人文 傳說 神話 關於夢的一些解讀

關於夢,每個人一生之中都會有很多做夢的經歷, 夢總是給人一種虛幻的感覺, 也正因如此,中外古今都有許多最心愚研究夢境的人。 從古代的周公解夢到如今弗洛伊德的夢的解析, 弗洛伊德認爲夢分爲願望夢、焦慮夢和懲罰夢, 其本質都是願望的滿足。 夢的材料和來源有三方面, 做夢前一天的殘念, 睡眠中軀體方面的刺激,幼年經驗。 夢的內容結構分爲顯夢和隱夢兩個層面, 通過稽查作用和夢的僞裝, 隱藏的願望才能一時進入組成顯夢。 周文王和周武王在滅傷之前都做過不少極夢, 《帝王事蹟》中記載, 周文王曾夢見日月濁其身, 日月是帝王的象徵, 這個夢顯然預示着周人取代殷商, 天命使然。 而在西方也有着暗含預示異議的夢例, 最廣爲人知的大概就是林肯遇刺前所做的夢了。 他夢到整個白宮內一片哭聲, 於是他走出房間來到走廊上, 有一間屋子人群最集中, 人們的哭聲也最大, 他想知道發生了什麼事, 身旁的士兵告訴他他自己被暗殺了。 就在夢醒後不久, 4月14日林肯在看戲時遇刺, 那些醒時不記得的事夢都知道。 夢是清醒生活的延續, 我們的夢總是自動連接到一些想法上去, 我們經常夢到自己最強烈情緒的指向之物, 那些內心深處最渴望最在意的東西, 一旦被激活, 心底沉睡的所有感官慾望和厭惡, 都可以和其他想法聯合起來製造一個夢, 或者混入既有的夢中。 夢是一種很奇妙的現象, 夢見掉牙,考試遲到, 夢見前任,夢見被追殺, 夢見家人去世或逝去的親人, 背後埋藏着怎樣的心理暗示。 我們一方面對夢感到非常好奇, 想知道夢境背後的暗示, 一方面又覺得夢只是個閒談, 無關痛癢。 但心理學有不同見解, 是隱藏在我們心靈深處的原始人來信, 其中蘊含着被我們忽視的大智慧。 人生有很多智慧, 而夢中則又凝聚了人生的智慧, 潛意識不喜歡被忽略, 它想讓我們聽到它的呼喚。 夢是得到潛意識的最好的路, 夢的解析是精神分析的一個基本工具, 它開啓了夢境的祕密之門。 人人都知道酒精會使得舌頭鬆弛放縱, 因此當一個人酒醉的時候, 往往會說出一些平時不願說或不敢說的話, 這些話常常顯露他對某個人或某件事的真正感覺。 在夢裏個人也得到了說出自己的內在真相的機會, 一旦進入熟睡,原來深藏在潛意識裏的願望, 恐懼和需求都像演獨幕劇式的出現了, 有時甚至還像在表達一個完整的故事裏。 也有的時候,夢可能只是一群不連貫的行爲和影像, 或者它只是某個影像的片段, 與人和事沒有顯著的關聯。 不管夢是屬於哪一種, 它對做夢的人而言總具有某項特殊的意義。 白天之中有個監督的因素控制住每一個人的心理, 將某些永不被社會, 我們這禮儀化的社會, 容忍的願望和恐懼, 盡力地鎖在心裏的潛意識部分裏, 它們超出意識的認知之外, 但一旦我們進入熟睡, 這個監督因素的警戒性便鬆動了。 01 夢是住在我們體內的治療師 一個朋友多年來一直重複着同一個夢境, 被一個看不見臉的人追趕, 幾乎每次都從夢中驚醒, 始終不知道爲什麼。 後來在心理諮詢師的疏離下才知道, 這個夢的背後原來和他原生家庭中強勢的母親有關, 他想反抗卻被控制得更緊, 想遠離母親卻又帶着愧疚, 一直被壓抑的錯綜複雜的情感雜溶在一起, 只藉由夢境發泄出來。 夢扮演着心靈治療師的身份, 幫我們理清白天覆雜的情感經歷。 許多研究證明夢能反映出我們日常被忽略的隱性壓力, 未被表達的內在情感和被掩蓋的心靈創傷, 對夢進行深入探索那些縈繞於心無法釋然的心靈障礙, 也就自然被清除。 更值得一提的是, 噩夢往往還是身體發出的重大疾病的預兆。 從心理學的角度, 噩夢往往與做夢者當時所處的高壓狀態需要去面對的陰影或情節有關。 而從現代醫學的角度, 噩夢的背後可能是身體疾病信號的警示, 尤其是反覆出現的噩夢。 神經學家卡薩特金曾收集了1400多人的23700多個夢的資料, 經過分析得出結論, 睡眠中的大腦能預知正在處於早期, 甚至更早期的某種疾病。 而這樣疾病通常要在幾天、幾周甚至幾個月後才能表現出來。 如果我們能及時解讀到夢中疾病的信號, 也就能做到所謂的預知未來, 避免一些不必經歷的痛苦, 防範與未然。 02. 善用夢境能打開潛意識大門, 釋放95%的潛能。 潛意識是我們內心深處最爲隱祕的力量, 心理學研究發現我們平日所能覺察的內心活動僅有5%, 而其餘95%都是隱藏在水下的潛意識, 它像一隻無形的手, 主宰着一個人的人格、個性、心理。 我們很多選擇爲什麼跟這個人結婚, 爲什麼要選擇這份工作, 想要更好的生活卻始終安於現狀, 想做一件事卻奇怪一直拖延。 表面上看似清醒時的決定實際上完全是受潛意識所驅動, 我們和潛意識建立的連接越深, 對人生的掌控感就越高。 那麼一個人如何能通達自己的潛意識呢? 夢便是打開潛意識大門的鑰匙, 它以夢的形式傳遞想要與我們溝通的信息, 心理學家通過對夢的解釋可以幫助我們與潛意識對話, 很好地解讀我們日常行爲。 此外,夢常常還是靈感的來源, 夢的研究專家艾倫·霍布金說, 夢境是我們最有創造性的意識狀態, 在某個夢境中, 混亂且自然的認知元素會產生全新的信息結構和理念。 經典科幻劇作《盜夢空間》導演諾蘭就在訪談中提到, 盜夢空間最直接的靈感就來源於她的夢, 愛因斯坦也曾自稱夢對自己的發明幫助很大, 相對論最初的靈感也來源於小時候做的一個星星夢。 平日可遇可求的靈感很多我們用大腦想不通的事情, 夢中潛意識很可能早已有答案。 當一個人學會向內看, 更容易跳出日常固化的思維模式, 從夢中捕捉到難能可貴的創造靈感, 從而通過夢釋放潛意識這95%的力量, 讓生活一通百通取得的成就也上升一個層次。 夢是我們未開發的巨大寶藏, 但本身具有僞裝性, 普通人通常不能很好地解釋, 不知道如何理清夢境背後隱藏的情感。 本可以釋然的情緒欲竭於心直至莫名其妙的大爆發, 不知道如何順着夢的線索觸達潛意識, 本該做對的人生關鍵選擇卻走向錯誤答案, 不知道如何解讀夢中看似奇奇怪怪的信號, 錯失了本能抓住的靈感和創造力。 沒有被妥善解讀的夢始終會埋藏在潛意識中, 主導你的一言一行。 也有人藉助周公解夢等不靠譜的方式分析自己的夢境, 而錯誤的解讀方式非但不能消除夢境帶來的胡思亂想, 反而會引發不必要的擔心憂慮。 心理學是解釋夢境對話潛意識最好的方式之一, 視夢是精神分析及其他心理動力學中的一門重要技術。 在過去的一百多年裏, 心理學家們已經發展出了一套完善的視夢技術體系, 大量的臨牀實踐也證明心理諮詢師藉助於視夢技術, 可以有效地幫助來訪者探索深層自我, 找到問題的突破口。 那麼,你昨晚夢到什麼了? 歡迎在視頻下方留言告訴我們, 我們下期再見吧!