「奇蹟之樹」辣木，到底在補身體哪一層？從種子到葉子各有什麼功效？辣木有哪些禁忌。｜四維健康

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每天一杯又一杯咖啡，真的讓你恢復精力了嗎？還是只是把疲勞暫時遮住，繼續透支身體？當你說自己很累，其實是在缺能量，還是在借能量？咖啡與辣木，看似都是提神，背後卻是兩條完全不同的路。這段分享，可能會顛覆你對疲勞與精力的理解。
#精力管理 #咖啡與辣木 #楊景端醫師

「奇蹟之樹」辣木，到底在補身體哪一層？從種子到葉子各有什麼功效？辣木有哪些禁忌。｜四維健康
00:00 咖啡和能量關係
01:08 辣木的營養
02:35 中醫看辣木