年薪百萬卻換不到睡眠？科技人最真實的日常：趕案子不吃飯、輪班睡不好、實驗室不敢上廁所？胃痛、失眠、憋尿、壓力爆表！科技人必喝的2大保命茶，24小時on call 工作壓力大，1呼吸法快速放鬆。賺錢卻丟了性命 這樣做找回健康｜胡乃文開講Dr.HU_32

00:00 開場
00:43 三餐不正常胃悶痛 1招養好脾胃
02:36 輪夜班睡不好 喝1茶護肝降傷害
04:58 長時間憋尿 1茶飲護腎防泌尿科病
07:09 24小時on call 工作壓力大 1呼吸法快速放鬆
08:55 賺錢卻丟了性命 這樣做找回健康
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大家好，我是你的好朋友胡醫師，我會在「胡乃文開講」為大家解說各種男女老少的健康問題，提供非常實用的解決良方。我講的內容深入淺出，即使沒有中醫基本了解的人，也能快速理解中醫特有文化中的診斷、用藥、治病的原理，進而實踐並達到強化自身的健康。

胡乃文醫師：
曾經在西醫的藥理學研究，也曾在台灣許多大學傳統醫學社團的針灸和中醫指導。
現在是美國加州桑尼維爾河洛醫科大學教授。

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胡乃文的生活中醫養生課
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