豆漿能取代牛奶嗎？喝豆漿還是喝牛奶好？豆漿牛奶蛋白質比較？會員福利Ep.1【邱正宏談健康】 @GrandHealth

#豆漿 #牛奶 #蛋白質 #乳清蛋白 #優格 #邱正宏
有頻道會員留言提問：「想透過補充乳清蛋白來幫助降低膽固醇，但自己有乳糖不耐的問題，可以改喝無糖豆漿嗎？」究竟豆漿能取代牛奶嗎？豆漿和牛奶，哪個對健康更好呢？想要降膽固醇，到底該喝牛奶還是咖啡呢？邱醫師親自拍攝影片回答這名頻道會員的提問。想要你的問題也被邱醫師拍成影片親自解答嗎？ 快參考下方頻道會員專屬福利，優先提問回覆不錯過！

【影片重點】
00:00 頻道會員提問
00:20 牛奶、豆漿哪個健康？
01:07 頻道會員福利
01:23 乳糖不耐症如何選擇乳清蛋白？
01:50 優格的奇效？
02:22 總結

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