大腦與腎臟有秘密聯結？研究發現核桃的秘密，但你吃對了嗎？醫生提醒：不想進醫院，這些人最好少吃核桃！｜四維健康

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每天一小把核桃，就能幫助改善睡眠、提升記憶力，還能延緩大腦衰老！影片中楊醫師將結合臨床研究與中醫智慧，告訴你核桃為什麼被稱為「長壽果」，以及吃核桃時必須注意的禁忌。想守護大腦與健康，千萬不要錯過！
#核桃 #睡眠 #楊景端醫師

大腦與腎臟有秘密聯結？研究發現核桃的秘密，但你吃對了嗎？醫生提醒：不想進醫院，這些人最好少吃核桃！｜四維健康
00:00 簡介
00:48 现代科学证据
02:43 中医与东方智慧
05:41 注意事项与禁忌