5 Visualizaciones de video·19 sept 2025
El chocolate es el alma de este brownie, pero tranquilidad, puedes disfrutarlo con tranquilidad porque no tiene azúcar añadido ni harinas refinadasLos guisos son los platos más socorridos de la cocina tradicional y humilde desde nuestras abuelas. Podemos adaptar las recetas a nuestros gustos y elaborar un plato nutritivo, saludable y económico.
Buena prueba de ello es esta receta de guiso de choupa/pota con almejas y garbanzos que conjuga también la incorporación de legumbres tan importantes en la dieta mediterránea.
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🙏Si tenéis alguna duda respecto a la receta no dejéis de preguntarme os contestaré lo antes posible.🍀
➡️➡️➡️INGREDIENTES
1 kg de choupa/pota
200 g de almejas
1 cebolla picadita
2 dientes de ajos picaditos
1/2 pimiento (verde o rojo) picadito
2 tomates rallados
1 cdta de tomate concentrado
1 cdta de pimentón dulce
70 ml de vino blanco
800 ml de caldo (500 ml de fumet y 300 ml de agua) Receta de fumet, AQUÍ
600 g de garbanzos cocidos y escurridos
3 patatas grandecitas.
[Música]
hoy vamos a hacer un guiso de choupa o
Pot con almejas y garbanzos un plato de
cuchara de los que hay que llevar pan
porque la salsa queda espectacular vamos
a tenemos ya la chopa o la pota yo voy a
llamarle choua porque es como como le
llamo habitualmente pero se conoce
también como pota las tenemos lavaditos
y las vamos cortando Dependiendo el
tamaño las cortamos en dos o tres trozos
cortamos también los tentáculos por lo
menos a la
mitad y las vamos pasando para un plato
ya os digo que están lavadas debajo del
Grifo están
escurridas y vamos con este guiso de
cuchara que tanto gusta en mi casa la
choua eh Es tiene un precio bastante
razonable y ya la tenemos lista vamos a
poner un chorro de aceite en la olla al
fuego vamos a Añadir la
cebolla un diente de ajo picadito
también añadimos también el pimiento
picado yo os dejaré todos los
ingredientes al final del vídeo como
hago siempre y también abajo en el
cajetín de descripción añadimos una
pezqueria de sal dejamos que se poche la
[Música]
verdura agregamos el vino blanco y
dejamos evaporar añadimos el tomate
[Música]
rallado Tenemos aquí tomate concentrado
que yo congelo un cubitos pequeñitos Así
que le he puesto dos cubitos que son
como una cucharadita agregamos la choupa
o pota una guindilla que corto con la
tijera un trocito para que desprenda el
el sabor revolvemos agregamos una
cucharada de pimentón
Dulce revolvemos
ya sabéis que
suelta bastante agua Así que no le
ponemos nada más y vamos a cocinarla 20
minutos veis la cantidad de agua que ha
soltado durante la
cocción vamos con las patatas ya las he
pelado y ahora las vamos a cortar para
guiso Cómo se cortan para guiso pues
dejamos introducir el cuchillo hasta la
mitad de la patata y con un movimiento
rápido de muñeca la rompemos de este
modo la patata durante la cocción del
guiso suelta almidón y engorda La
salsita así se cortan las patatas para
[Música]
guiso ya las ponemos en el
guiso y ahora agregamos el fumet yo
utilizo e fumet de bueno de langostinos
o de gambas os dejaré también
eh la receta a la al
fumet está aquí en el canal vamos a
cocinar ahora 14 minutos desde que
comienza a hervir y agregamos los
garbanzos son garbanzos cocidos que
vienen en conserva están simplemente
escurridos y lavados debajo del Grifo
pero son eh garbanzos cocinados y vamos
a cocinar 5 minutos más para que se
empapen bien de La salsita del guiso
ponemos un poquito de
sal y añadimos las almejas las dejamos
así en la
superficie vamos a poner la tapa y
cocinamos 3 minutos más en esos 3
minutos ya abren las almejas
veis la patata ya está
cocinada y ya tenemos el guiso preparado
eh servimos Y disfrutamos como os dije
tenemos que poner un buen pan porque
esta salsita está para mojar eh Son
platos de cocina diaria que gustan a
todo el mundo y que llenan Barriguitas
Espero que os animéis con este plato eh
os dejo aquí los ingredientes como os
había dicho y nos vemos en el siguiente
vídeo os envío un abrazo
enorme than
[Música]