肝主筋，腿抽筋是肝的問題

文／鄧正梁（濟德中醫診所院長）

「肝主筋」是中醫學的說法，意思是肝臟的功能與筋腱的健康息息相關，肝血充足則筋脈得以滋養，使肢體活動自如；反之，若肝血不足，則可能導致抽搐、角弓反張及陰囊上縮等筋病症狀。

很多人都有腿抽筋的經驗，半夜睡到一半，小腿肚或腳趾擰成一團，疼痛異常，等到好不容易緩過來了，睡意也沒了！找醫生幫忙的時候，醫生大概會說，你這是缺鈣了，要多喝牛奶，多曬太陽，開了一堆鈣片，治療一兩個月，好像是有好一點，但身體一累，又開始抽筋了。