當你還在為益生菌買單，卻忽略了真正關鍵的「後生元」？它不是活菌，卻可能才是真正讓你腸道健康、免疫穩定的幕後功臣。那麼後生元如何影響你的脾胃、皮膚與情緒？哪些人最該補？怎麼吃才有效？這集一次講清楚。#後生元 #腸道健康 #楊景端醫師腸道差，人老得快！後生元才是你腸道的真正救星！它更勝益生菌？｜四維健康00:00 簡介00:53 後生元是什麼？怎麼跟益生菌不同？02:04 為什麼科學家現在更關注後生元？03:05 中醫怎麼看後生元？05:00 哪些人特別需要補充後生元？06:01 吃後生元也有方法
