真正有用的情緒價值 並不是噓寒問暖

從心理學的角度來說 真正有效的情緒價值 並不是你的噓寒問暖 我告訴你 可能你一直在錯誤地向對方提供情緒價值 那些在感情裏不會被拋棄 還一直掌握主動權的人 他們心裏都清楚一件事 哪怕兩人分開了 也能輕輕鬆鬆就和好 因為伴侶 根本就做不到真正離開他們 你不妨反思一下 自己條件也不差 在這段感情裏掏心掏肺 付出那麼多 怎麼就還是逃不過分手的結局呢 為什麼他能對你這麼狠心 說斷就斷 可你卻一直放不下 心裏還念著他呢 其實根源就在於 你沒搞懂一段感情 到底靠什麼才能長久 現在網絡這麼發達 好多人都經常聽到情緒價值這個詞 不過說實話 好多人對他的理解都錯得離譜 很大程度上 這是因為不知道怎麼正確給對方 提供情緒價值 結果全然相反 和自己想要的感情狀態背道而馳 今天我非得幫你清醒清醒不可 給你詳細講解情緒價值的真實含義 強烈建議你先收藏起來慢慢領悟 咱先糾正一個錯誤的認知 好多人都以為 給伴侶提供情緒價值 就是一味放棄姿態去討好 說恭維話 還有人覺得 是變著法子去約束對方 但這些想法大錯特錯 你要是抱著這樣的念頭去付出 只會讓對方越來越不把你當回事 因為你壓根就沒抓住情緒價值的精髓 下面我給大家列出三個關鍵要點 再結合一個具體例子 把真正有價值的情緒究竟是什麼樣的 給大家講得明明白白 首先 第一 當你能滿足對方的情緒需求時 這屬於給予 第二 不滿足對方的情緒訴求 這其實就是索取 第三點 當雙方都對彼此有價值方面的要求 這便是一種交換 給大家舉個例子 就好比周末的時候 你的伴侶打算自己一個人出門放鬆 卻沒跟你講為什麼 這時候 你心裏擔心 她是不是難言之隱又不好說 或者是不是對你們倆的關繫有點膩了 所以你就湊過去問 是不是我哪裏做得不好呀 你跟我說說 然而結果是 她不僅沒領情 還顯得特別不耐煩 甚至沖你發起脾氣來 可在你看來 自己明明是在給她傳遞情緒價值 為什麼落個這樣的結果呢 實際上 你犯了兩個錯 第一個 你是以自己的想法為中心的 把自己內心想要的 錯當成了對方需要的 第二個錯 你把索取當成為付出 你只是站在自己的立場思考問題 只想著自己心裏的擔憂 卻沒考慮對方怎麼想 比如說 你身體不舒服的時候 可能特別希望別人來關心照顧自己 但這並不代表對方也這麼想 要知道每個人性格不同 處理問題的方式也不一樣 說不定對方 就喜歡自己一個人靜靜消化那些情緒呢 你不能直接的把自己的需求 當成對方的需求 你在不瞭解對方真實想法的情況下 強行把自己的想法和關心 一股腦地塞給對方 還不停的說 你應該這樣做之類的話 大概率會讓對方心裏煩躁 這時候 你以為自己在給對方提供情緒價值 可實際上 你更像是在索取 你只是想滿足自己 想要關心他的那種心理 還打著一切都是為你好的旗號 卻沒考慮過對方需不需要 表明看著好像你在付出 可往深了看 你就是在向對方索取 這種行為 說白了就是自私的 和真正的情緒價值根本不沾邊 那到底要怎樣 才能實實在在的給對方提供情緒價值呢 一般來講 我們可以從這三個方面著手 第一的方面 就是獲得許可 剛開始 你先別急著一股腦給對方塞東西 而是得先搞清楚 對方到底需要什麼 哪個比方 你可以問問對方 你現在是想讓我陪你聊聊 還是想自己一個人待會兒呢 要是對方表示不想說話 那你就得尊重對方的意願 留給他個人空間 讓他自己去處理情緒 表面上看 你似乎沒採取什麼實際行動 但實際上 你已經給予對方莫大的支持與理解了 你沒有強行把自己的意見灌輸給對方 也沒給他增添額外的壓力 這種處理方式 就是在為對方提供情緒價值 很多時候 有效的情緒價值 不是說你具體做了多少事 而是說 你剋制住了自己沒去做哪些事情 第二個要點 把握好恰當的時機與節奏 等對方把情緒消化得差不多了 你可以慢慢靠近他 那麼就先從一些物質上的關心入手 比如給他倒杯水或者沏杯茶 等他接受了你的這份心意 再跟他說 你理解他想獨自處理情緒的做法 並且鄭重地告訴他 你永遠是他堅實的依靠 不管遇到什麼困難 你都會陪他一起面對 雖然這僅僅只是在行為邏輯層面的改動 可往後最終的結果就是 對方會主動敞開內心 跟你訴說他遇到的事 這時候 你就能把握好節奏 該關心的時候關心 該給建議的時候給建議 第三點 就是進行彼此間的情緒交換 這裡面最核心的 就是要做到情緒的互換 你可以在不經意間表達自己的感受 跟他說說 在他逐字消化情緒那段時間 你心裡其實特別擔心 可又怕打擾到他 更擔心他會反感你的過問 說完這些之後 你還要向他索取情緒 要知道 只有向伴侶索取情緒價值 他才會實實在在地為你付出 也才會更加珍惜你 懂了嗎