廣東美食 廣東下飯菜的第二名,拌飯拌麵拌一切!丨柱候牛腩+茅根馬蹄竹蔗水

每天美味
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582 次觀看·2026年1月12日
還記得上個月我買了7斤牛肉嗎
當時一半做了清湯牛腩
另一半就做了這鍋柱侯牛腩
那為什麼不一起發出來呢
主要是怕你們抗膩了嘛
言歸正傳
清湯牛腩和柱侯牛腩
屬於廣式牛腩的雙臂
一個體現了極簡的原汁原味
另一個就是重口的濃鬱醬香
先來說一下牛肉的部位
做柱侯牛腩首選是坑腩
但記得要選一些帶筋的部位
吃起來口感會更爽
我們先給牛肉焯水
經常聽到一句話叫愛如焯水
你們知道是什麼意思嗎
我們焯水的時候要冷水下鍋
讓肉和水待在一起
光細慢慢升溫
當它們沸騰的時候
就馬上把牛肉撈出來
從此天各一方
這大概就是愛情
焯完水的牛肉
沖洗乾淨表面的雜質
然後把它切塊
這裡注意要切大塊一點
因為牛肉煮完會縮水
而且大塊的牛肉吃起來才爽
牛肉處理好我們來準備醬料
今天最核心的就是柱侯醬
那為什麼叫柱侯醬呢
因為這是清朝時期
佛山一個叫樑柱侯的人發明的
那假如是我發明的
就要叫馬蹄醬
柱侯醬是粵菜非常經典的調料
幾乎可以搭配任何肉類
接下來是皮鮮豆瓣醬
南腐乳
蠔油
還有冰糖
今天我還特意準備了一點叉燒醬
這個可加可不加
但我試過了
加了更好吃
推薦你們也試一下
然後是酒的部分
今天會用到兩種酒混合
酒漿雙蒸和紹興花雕一比一
還有必不可少的醬油
生抽調味老抽上色
最後是藥材的部分
和清湯牛腩不同的地方
就是加了辣椒
我這裡是微辣
只用了一個小米辣
還有三個乾辣椒
你們可以根據自己的口味
去做適當的增減
再準備一大塊薑
切小塊
一整個蒜頭剝皮
先熱鍋下油
把薑蒜放進去
然後把小米辣放進來
跟薑蒜一起把香味炒出來
再把藥材全部放進去
這裡記住要控制中小火
否則會很容易把藥材炒糊
導致整鍋湯變苦
翻炒均勻後就把南煮放進來
用鍋鏟把他們全部壓碎
把豆瓣醬放進來
和香料一起炒均勻
接下來放一勺冰糖
把冰糖炒到融化
就把牛腩全部下鍋
炒到牛肉上色
接下來把酒沿著鍋的周圍淋上去
中火轉大火
快速的翻炒
姿勢要帥
速度要快
炒到酒香瀰漫
牛肉的表面略微焦黑
就把其餘的醬料全部放進來
繼續翻炒
這個時候要留意底層
就像這樣不停的冒著小氣泡
湯汁呈現略微濃稠的狀態
我們就找一個鑄鐵鍋或者高壓鍋
把牛腩轉移過去
加水醃過食材
蓋上蓋子小火煮3個小時
如果是高壓鍋
那就煮40分鐘
煮牛肉這個時間
我們來做一個糖水
雙皮奶奶一期視頻
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是要我做一個和馬蹄相關的菜
那今天滿足你們
菜市場買新鮮的茅根
甘蔗還有馬蹄
馬蹄的臉皮比較厚
先讓熱心攤主給它去皮
再準備一個胡蘿蔔
洗乾淨之後滾刀切塊
把甘蔗全部對半劈開
放到鍋裡面加滿水煮2個小時
這就是廣東夏日必備的飲品
茅根煮著水
這個飲料不需要放糖
依靠食材本身的甜味已經足夠了
你們可以做多一點
放在冰箱裡面冷藏
天氣熱的時候來一杯
非常的清爽
好了
3個小時過去
整個屋子都瀰漫著牛肉的醬香味
這時候我們來調味
如果覺得不夠鹹
那就加一點鹽或者生抽
調味完成
就先把牛腩撈出來
如果你喜歡吃蘿蔔或者土豆
就在這個時候放進去繼續煮
我最近蘿蔔吃撐了就不加了
直接把湯汁過濾出來
這個就是靈魂的牛腩汁
肉香和醬香全部匯聚在一起
無論拿來拌麵拌飯或者拌腸粉
都非常的好吃
但我們今天不做牛腩麵
我們來做一個砂鍋牛腩豬腸粉
豬腸粉就是把河粉捲成一捲
偽裝成豬腸
但其實是河粉
我們先把它切成半個手指長的小段
小心別把手指切進去
然後準備一個小砂鍋
熱鍋下油
讓油鋪滿整個鍋底
這裡的油可以稍微多一點
因為這個豬腸粉很吸油
如果油不夠會很容易粘鍋
接下來把蔥段先放進去爆香
聞到香味就把豬腸粉放進去
翻炒均勻以後再淋上一勺
靈魂的牛腩汁
牛腩汁在油溫的作用下
瞬間爆發出濃烈的香氣
這時候手不能停
快速的翻炒
直到全部上色均勻
疊上兩片生菜
再把牛腩鋪上去
蓋上蓋子燜一會
當你聞到鍋裡冒出來一股
略微燒焦的味道
就可以接鍋了
撒上做做的蔥花
OK 搞定
熱辣辣香噴噴
煙霧繚繞的香氣
撲面而來
用筷子撥開這層泥霧
眼淚已經完全控制不住
順著舌頭流了下來
這個牛肉就問你們
大不大
長時間的燉煮之後
將牛肉放進鍋裡
已經全部吸收在肉裡面
一口咬下去
肉質鬆而不散
你慢慢再嚼幾下
鮮香甜
全部跑出來
再加上一點點微辣
哇 根本停不下來
而豬腸粉在鍋底
形成了一層焦香的脆皮
滿滿的吸收了牛腩的湯汁
天氣這麼熱
吃完再來一杯茅根竹蔗水
我第一次品嘗這一道菜
是在西華路的珍珍小吃店
那時老闆的黑口黑麵
和他的牛腩粉
一樣讓我印象深刻
十幾塊錢一鍋
堪稱驚艷
是我當時最夢寐以求的食物之一
那一年我剛畢業
月薪一千七
誒 老婆
你覺得這個好吃嗎
嗯
一般般吧
其實我也這麼認為
故地重遊
看著全新的裝修
和滿牆的獎狀
突然也覺得沒有以前那麼好吃
隨著年齡的增長
我們經常會發現
已經很難找回以前的味道
那到底是餐廳變了
還是我們變了呢
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我是馬蹄
我們下期再見
是否跨縫成龍
