牛奶 牛奶對骨骼有益嗎？

牛奶被批評為建立強壯的骨骼 但一系列最好的研究發現 不存在牛奶消耗和膝骨受損的關係 所以喝牛奶作為成人不可能幫助骨骼 但如果是成人呢? 華盛頓研究所決定考慮 研究顯示,在小孩和成人時 牛奶消耗較高的成分 有助於提高骨骼的重量 因此會幫助避免脊椎炎和骨骼受損 但這並不是他們發現的 在小孩時,牛奶消耗並沒有 與膝骨受損的低風險有關 如果有的話,牛奶消耗 與男性脊椎受損的邊緣性增長有關 看來,你得到的骨骼重量增加 和更多的酵素 在幾年內會被消失 即使你保持酵素補充 這提供了一部分解釋 對於長期的謎題 牛奶消耗最高的脊椎受損率 這也許是解釋為何牛奶消耗較低 但為何牛奶消耗較高 這個謎題引起了瑞士研究團隊的懷疑 因為研究再次顯示 牛奶消耗較高的風險 和較高的牛奶消耗 有一個稀有的誕生效果 叫做Galactosemia 在寶寶出生的時候 Galactosemia就是一種 一到兩杯牛奶的一天的脂肪脂肪含量 我們並非猴子 但因為牛奶脂肪含量高 推薦增加牛奶消耗 以防止脊椎受損 這可能是一個可想而知的矛盾 所以他們決定把這個考慮進行測試 看牛奶消耗和死亡率 以及脊椎受損的風險來測試他們的理論 一百萬男性和女性 消耗了二十年 他們發現了什麼? 喝牛奶的女性 死亡率較高 心臟疾病更嚴重 每一杯牛奶都有更多的癌症 每天喝三杯牛奶 涉及了幾乎兩倍的死亡風險 她們也有更多的脊椎和脊椎受損 男性在另一個研究中 也有更高的死亡率 和更高的牛奶消耗 但至少他們沒有更高的脊椎受損率 因此女性的死亡率和脊椎受損率 男性的死亡率和牛奶消耗都較高 但其他牛奶和乳酪等 像酸奶和乳酪等 也會和蘋果酵母的理論相符 因為蘋果酵母的酵母可以 將一些蘋果酵母發酵 但為了證明這一點 我們需要進行一個隨機的控制試驗 來測試死亡率和脊椎受損率的牛奶消耗 就如同創辦人所說 我們應該很快就能找到答案 因為牛奶消耗正在全球上升