Ken Hanaoka 2024.01.03 【Ken Hanaoka】2024 年訓練第一天

歡迎回到我們的頻道 祝大家聖誕快樂 又是第一天的心態 你看看這個 今天我們有舅舅陪我們訓練 還有Richmond 我不知道我們會不會陪著Coach R 可惜Coach Maddo還沒來 Coach Maddo還在嗎? 你看看舅舅 他一直在做這個 舅舅 把你的屁股弄好 舅舅 他在做這個 可能舅舅已經在試圖 跟Richmond搭訕 因為Richmond和舅舅都一樣 很寬敞 可能舅舅想搭訕的時候 他自己在做 他應該是在看TikTok 搭訕 當然沒有什麼不好 只要做好自己的 其實很好 我們可以的 祝大家聖誕快樂 還有Sir Axel 我會出衣服 買吧 我會 強迫 就這樣 在KYSYFITNESS 我們有新年宣傳 只要點擊這個專頁 我會優先評估新年 很多人想要開始 如果你們有機會 可以考慮我們的健身室 祝大家聖誕快樂 要敬SYN的律師 他會幫SYN的律師 還有Bea RapRap 敬他們 還有整個團隊 我們現在就回到正式的日子 我現在很累 我希望我的新年宣傳 可以早點睡 因為我感覺 那是我的目標 那是我們今年要做的 所以這星期 我必須要做得完美 才能得到那股力量 訓練也一樣 譬如說 你的目標是健康 或是身體健康 開始這星期 或是1月1號 才能得到那股力量 然後繼續 我跟你們說 不要只做一天 你看我們 男生一天的心態 其實RapRap又開始了 Ethneb好像有很多人在找他 不要找他 因為Richmond也在 對吧 誰的身體比較好 Rich 我 對吧 但如果Ethneb回來 他們會跟Richmond對戰 我感覺 如果Richmond參加了 Ethneb有很多的免費時間 他也會考慮參加 然後你會再教他 因為Richmond和Ethneb的故事 Richmond真的教了Ethneb 當Richmond和Ethneb見面 Ethneb就教了你 然後Richmond就再次通過了 Ethneb的知識 但在視頻裡 Ethneb真的 在Punch 6不是吧 是你吧 不是 開玩笑 剛剛還在追 Stanley的新年 現在我們四個人 跟Stanley做揹包 🔥MUSIC🔥 好了,兄弟們,我們已經做完運動了 我還要跟你們分享 要給KSYNFITNESS的所有成員鼓勵一下 來參加我們的聖誕派對 明年大家都會有邀請 請期待 然後 來看聖誕派對的短片 聖誕派對 我們已經完成了 拍照檢查 我們的背部和身體 當然我們一整天都在拍照 一整年 希望你們的新年目標都能實現 當然也不要害怕 做出新的新年目標 即使你去年沒有實現 你現在可以再試一次 只要繼續努力 直到你能做到 祝我們一切順利 還有 期待KSYN的項目 請期待今年的項目 還有5050 我還不確定 但希望可以成功 因為我真的很想成為那個項目 我會在下個星期向你們宣佈 最後 請期待KSYN的項目 我們會在下個星期 真的 還有傳奇裝備 我們會在下個星期 還有清醒補充品 我會在下個星期 進行競賽 即使我沒有競賽 我會在下個星期 進行清醒補充品 還有 KG隊伍第一 大老闆 你們都知道 KG Classic 在馬尼拉 Always stay hungry stay humble Be legendary 不要擔心第一天 第一天的心態 Rich KSYN out