如何自制燕麥棒。 好吃，做法簡單。

在家自制燕麥棒，絕對純手工，純天然，無添加劑。做法超級簡單，保存時間長，外出時隨身攜帶，餓了就吃一塊，超級飽腹。最佳美味零食之一， 再不用買了。
#燕麥棒 #能量棒 #OatsBar #EnergyBar

食材 ingredients,
Dry ingredients:
燕麥 1.5 cup oats
碎腰果 0.5 cup crushed cashews
碎花生 0.5 cup roasted crushed peanuts
南瓜籽 1/8 cup pumpkin seeds
松籽 1/8 cup pine nuts
杏仁片 1/4 cup sliced almonds
葡萄乾 0.5 cup raisins
鹽 1/4 tsp salt
肉桂粉 1/4 tsp cinnamon
椰蓉 1/4 cup desiccated coconut

Wet ingredients:
花生醬 1 cup peanut butter
蜂蜜 0.5 cup honey
香草精 1/4 tsp vanilla extract
香油 1 tbsp sesame oil (optional)

Add the wet ingredients to the dry ingredients and put into the fridge for about 3 hours.