Latihan Perangkat Dua Falun Gong / Falun Dafa

Falun Zhuang Fa (Metode Berdiri Memancang Falun)
Metode Gong ini adalah metode Gong kedua dari Falun Gong, termasuk metode hening memancang. Terdiri dari empat gerakan memeluk roda, gerakannya agak monoton, dan juga menghendaki setiap gerakan dilatih dalam waktu lama. Orang yang awal melatih berdiri memancang, saat permulaan latihan, kedua lengan akan terasa sangat berat dan ngilu, tapi seusai latihan segera akan merasa badan ringan, tidak ada perasaan penat seperti sehabis bekerja. Seiring waktu berlatih Gong yang makin panjang, dan frekuensi yang makin meningkat, juga dapat terasa ada “Falun” yang berputar di antara kedua lengan. Sering berlatih “Berdiri Memancang Falun” dapat membuat sekujur tubuh terhubung secara menyeluruh, menambah daya Gong. Berdiri Memancang Falun termasuk metode kultivasi lengkap untuk menumbuhkan kebijakan, menaikkan tingkatan dan memperkuat kuasa supernatural, walaupun Gong-nya sederhana, namun benda yang dilatih sangat banyak dan sangat menyeluruh. Gerakan metode Gong ini haruslah wajar, diri sendiri tahu sedang berlatih Gong, jangan bergoyang, sekiranya terdapat goyangan kecil adalah wajar. Metode Gong ini sama seperti metode Gong lainnya dari Falun Gong, selesai latihan tidak menutup Gong, karena Falun senantiasa berputar tak dapat dihentikan, Waktu yang dikehendaki dari setiap gerakan dalam latihan Gong masing-masing orang berbeda, makin lama makin baik.