大學食堂的記憶 下飯菜地三鮮 好吃賽過肉
小日子吃飯
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576 次觀看·2026年1月7日
今天來做一道北方的家常下飯菜
第三鮮
一根茄子切成滾刀塊
稍微噴點水
在表面刮上一層澱粉
可以減少吸油量
土豆切成小塊更好熟
青椒切成三角塊
蒜末要多準備一些
一半用來嗆鍋
一半最後放
再準備一點蔥末和薑末
鍋裏多放點油
燒到五成熱
放入土豆
小火慢慢炸透
大概七八分鐘
土豆變金黃後撈出來
接著把青椒也稍微過一下油
半分鐘就可以
然後油溫升到六成熱
放入茄子
大火炸兩三分鐘
把茄子炸軟
撈出來後把油溫升到七成熱
我們要把茄子復炸一下
瀝除茄子裏面的油
茄子顏色變深
有點焦邊就撈出來控油
下鍋前我們先把碗嵌調好
免得一會手忙腳亂的
油燒熱後放入蔥姜和一半的蒜末
炒出香味後倒入土豆
青椒和茄子
再加上碗芡
翻炒幾下
讓食材掛上芡汁
最後加上剩下的蒜末
翻兩下就可以出鍋了
上大學的時候經常在食堂裏吃這個
便宜
還特別下飯
茄子軟糯滑溜
土豆綿軟
味道鹹鮮
還有濃鬱的蒜香
你們在學校食堂裏愛吃哪道菜
彈幕上告訴我
我是樂半
希望這道菜喚醒你的好胃口
下期見
