俗話說，「腸胃好，人不老」。腸道菌相的好壞，可用來評估生理年齡。通過飲食養好腸道菌，有助抗老化。| #香港大紀元新唐人聯合新聞頻道

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人類腸道內的細菌種類和數量十分龐大，與人體和平共存、共生互利。腸道菌可分為好菌、壞菌和中性菌，腸道菌相的好壞影響健康的走向。例如，腸道壞菌多的人，容易腹瀉、便祕、抵抗力差、發胖，甚至是老化。

發佈日期：2022年1月15日
責任編輯：小光
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