#257. 5 ĐIỀU CẦN LÀM ĐỂ PHỔI KHOẺ HƠN| Tràn dịch màn phổi lưu ý?

1. Vệ sinh mũi họng
2. Đánh răng
3. Ăn đủ dinh dưỡng
4. Hít thở sâu, giãn cơ, vẩy tay dịch kinh cân, bài tập cho phổi
5. Ngủ - bằng mọi cách phải ngủ đủ giấc 6-8 giờ mỗi đêm