Die 5 Stufen des Burn-Outs (...und wie man sie erkennt)
Burnout ist Ihre Reaktion auf anhaltenden Stress, der zu mentaler Müdigkeit, emotionaler Apathie und körperlicher Erschöpfung führt. Die meisten Menschen denken bei Burnout an zu viel Arbeit, aber es kann uns auch außerhalb des Büros erwischen und verläuft in der Regel in 5 Phasen: Flitterwochen, Beginn des Stresses, chronischer Stress, Burnout und gewohnheitsmäßiges Burnout.
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(Update am 27/OCT/2022)
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