【犬と猫と朝ごはん】スープとパンから始まる1日｜新しいキッチングッズで朝食づくり【ほっこりする暮らし】

こんにちはchabaです😊
健康に食べて体を整えるために、しっかり朝食を作ろうと思って頑張ってます🌷
朝はランニングorウォーキングを心がけ、体力づくり中🏃‍♀️
少し食べすぎの日もありますが、色々なレシピに挑戦していこうと思います👍
今回は、朝からお昼までの記録です。
何か1つでも参考になることがあれば嬉しいです🥰
また、二人暮らしの様子も少しだけ載せています。
猫のモチャちゃんと、犬のミミちゃんの様子にもほっこりしてもらえたら嬉しいです☺️
よろしくお願いします🐾

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▼SNS
Instagram(モチャミミと料理の写真)
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▼chapter
00:00 OP
00:28 朝のルーティン
04:18 朝食1品目
05:53 朝食2品目
14:15 モチャのトイレ掃除
15:10 スムージー作りと仕事
16:18 お昼

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▼動画内で紹介したもの
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▼今回作った料理🍅

⚫︎かぼちゃのスープ⚫︎
　材料（2人分）
　かぼちゃ　　　　　　　200g
　にんじん　　　　　　　70g
　玉ねぎ　　　　　　　　50g
　豆乳　　　　　　　　　1/4カップ
　塩　　　　　　　　　　小さじ1/2
　かぼちゃのたね

⚫︎ほうれん草ときのことしらすのチーズオムレツ⚫︎
　材料(2人分)
　卵　　　　　　　　　　　3個
　ほうれん草　　　　　　　2束(100g)
　しらす干し　　　　　　　10g
　にんにくのみじん切り　　1かけ分
　ピザ用チーズ　　　　　　30g
　塩　オリーブオイル　粗挽き黒こしょう　酒

⚫︎とろとろ卵ソースのカルボナーラ⚫︎
　材料(1人分)
　卵　　　　　　　　　　1個
　ベーコン　　　　　　　2枚
　スパゲッティ　　　　　100g
　とろけるチーズ(ピザ用) 適量
　牛乳　　　　　　　　　1/4カップ
　バター
　塩
　粗挽き黒こしょう


▼MUSIC
Epidemic Sound - https://bit.ly/3koMDZK
Artlist - https://bit.ly/3tQKk7o

#和朝食 #日々の暮らしを丁寧に #体を整える

クレジット表記：
Coffe mix (feat. GS) / Stardom Sound
(P) & (C) Star Music Entertainment Inc.