I don't eat sugar! Healthy cookies without flour and sugar! Energy dessert recipe!

Ich esse keinen Zucker. Ich zeige dir, wie du gesunde Kekse ohne Zucker und ohne Mehl backst! Ein gesundes Rezept für ein energiereiches Dessert!
Nimm einfach Nüsse und Honig! Ein schnelles Rezept, das Sie ganz einfach zu Hause zubereiten können!
Ja, dieses Rezept ist zuckerfrei. Ersetzen Sie einfach Zucker durch natürlichen Honig!
Ich liebe es, gesunde Desserts zuzubereiten!
Dieser gesunde Snack lässt sich ganz einfach für unterwegs oder zur Arbeit mitnehmen!
Dieses Dessert ist glutenfrei!
Die ganze Familie wird diese Köstlichkeit lieben!

Der gesamte Kochvorgang wird im Video ausführlich gezeigt! Schauen Sie genau hin und spulen Sie nicht zurück, um wichtige Momente nicht zu verpassen!

Ich liebe das Kochen wirklich und freue mich sehr, wenn meine Videos auch Dich dazu inspirieren, etwas zu kochen! Experiment! Und teilen Sie Ihre Erfolge in den Kommentaren! Ich versuche, Ihre Fragen zu beantworten, also zögern Sie nicht, sie zu stellen!

Dessertzutaten:

00:00 Nusssnack ohne Eier und Mehl!
- getrocknete Aprikosen – 60 g / 2 oz
- Erdnüsse – 60 g / 2 oz
- Haselnüsse - 30 g / 1 Unze
- Mandeln - 30 g / 1 Unze
- Sonnenblumenkerne - 1 EL.
- Kürbiskerne - 1 EL.
- Leinsamen - 1 EL.
- Sesam - 1 EL.
- Süßwarenmohn - 1 EL.
- Eiweiß
- natürlicher Honig - 1-2 EL.

04:04 Gesunde Haferkekse mit Preiselbeeren
- Haferflocken, zu Mehl gemahlen – 90 g / 3 oz
- Haferflocken – 90 g / 3 oz
- Cranberry - 30 g / 1 Unze
- Walnüsse - 30 g / 1 Unze
- Kokosöl - 30 ml
- Ihre Lieblingsmilch - 3 EL.
- Backpulver - 1/3 TL.
- Zimt nach Geschmack
- eine Prise Salz

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