POURQUOI ON SE DOPE PAS - Vlog PJ Bodytime

Voilà c'est comme ça qu'on coach Alé Kherim C'était comme ça tout le monde, même à la barre au coucher Et juste comme vous avez vu sur le titre de cette vidéo Je voulais revenir un petit peu pourquoi on se dogue pas Et j'en profite Kherim en plus pour dire par exemple qu'on lui Salut à tous on attaque la boxe Avec Fouette, ah bah non C'est qu'elle, Fouette il est pas là Donc on fait une petite session ensemble Donc il y a pas mal de choses qui vont changer, pas de foot Pas de foot aujourd'hui, on va changer un peu Parce que t'en fais beaucoup avec Fouette déjà Et puis je l'ai gagné la semaine dernière Puis nous comme on fait déjà une bonne équipe On va pas non plus être adversaires Donc aujourd'hui on va faire une séance un peu compétition Donc il va faire de la corde à sauter au début Et puis après on part sur une séance vraiment fractionnée Mélange de boxe et de cardio Voilà et comme vous avez vu donc après dans l'intro Après je pars sur mon entraînement Poule, enfin je fais de l'entraînement Je fais dos, dos, épaules Et après je lui explique un petit peu pourquoi on se dogue pas Bref c'est parti on attaque avec la boxe Il pète sa mère la boxe Petite pompe Sur les points Ouais nous on fait les pompes de compétiteur Donc c'est vraiment une petite amplitude Pour vraiment bosser les triceps, les épaules Ne dites pas oui c'est pas une pompe complète On sait merci C'est pour aller vite 3, 2, 1 go A l'aide d'une tu me réponds Dix tu me réponds Un, deux, trois, quatre, cinq, six, tu me réponds Prochain Droite gauche prochaine aussi Middle Oui middle Oui voilà Droite gauche Ouais droite gauche Oui Allez 4, 5, 6 Allez 7, 8 9, 10 Ok maintenant c'est parti pour la salle Donc j'ai rejoint Karim Et Redouane et qui est Réré Pour ceux qui le connaissent bien vous pouvez l'appeler Réré, il kiffe Donc voilà, Karim ceux qui le reconnaissent C'est celui qui a fait sa transfo Donc il a terminé il y a un an, c'était en mai Donc il avait perdu 80 kilos sur la transfo sur un an Tu peux faire le mec fier là Il faisait 175 kilos au plus il faisait 180 kilos Voilà donc Donc bien sûr respect S'il est là aujourd'hui ce qu'il y a après c'est qu'après midi on va aller voir un chirurgien Donc vous savez pour enlever l'excédent de peau Donc voilà et en même temps on se fait une petite séance Nous on devait faire dos épaule ce que j'ai dit tout à l'heure Avec Réré Sauf que comme lui il doit faire les jambes On va faire les jambes et si Il est chaud on va même l'accompagner Sur Wolf T'es chaud ? Non Parce que bien sûr en même temps Karim fait Wolf Et moi j'attaque Wolf Dans deux semaines maintenant Un peu plus de deux semaines avec Redouane Avec tous ceux qui veulent le faire c'est SummerWolf2 Vous avez le code promo qui vous donne 40 euros de réduction SummerWolf2 On le fait tous ensemble comme ça on partage dans le groupe Machin et on arrive découpé pour l'été Bref c'est parti on s'échauffe Avant les jambes Regardez la cis il revient de vacances Là il a un physique de Chip and Dale Bronzé petit mais tu sais un petit bronzage Un peu orangé beau gosse type bar Allez Toujours sur les soulevés de terre Donc Redouane il voulait changer de nom Instagram Donc il avait une proposition qui était intéressante C'était Réré la douceur de la cis neuf Dites ce que vous en pensez dans les commentaires Parce que je trouve ça lui va bien Réré la douceur Qu'on l'appelle Réré la douce pour les intimes Et petit surnom pour Sylvain Coach la cis Ça reste simple ça reste tranchant Si vous cherchez un coaching sur Lyon Coach la cis pour vous servir Coach la cis et son boule Ils viennent à deux Bon j'ai trouvé le surnom à Karim aussi Redouane il a fait une bonne remarque C'est le seul rebeu avec des gros mollets Il n'y a que lui au monde A l'heure actuelle en tout cas Donc c'est le rebeu à mollets C'est le seul Ok on passe au front sauté Donc on va aller faire les 4 en même temps C'est pas rep c'est prendre pas trop de récup Si vous arrivez à prendre même moins C'est encore mieux 10, 15, 30 secondes Et on fait ça 3 fois Et on a trouvé le petit surnom à Sofiane Sofiane en verlan ça fait quoi ? Anne-Sophie Allez c'est parti Le seul qui a des mollets ici c'est Karim Tous les autres ont fait des mouvements Mais il n'y a pas vraiment grand chose qui se passe On travaille les os C'est comme ça qu'on coach Même à la barre au coucher Allez 103, 104 105, 106 C'est Dragon Ball Z 1304 Allez gros Il a fallu le travailler un peu Parce que c'est le bassin à l'opposé des bras Et après une fois que tu l'as Les gamins ils le font c'est magnifique Bon ok on vient de terminer Wolf Franchement Karim C'est celui qui a été le plus fort sur la scie en jambes Et c'est celui qui a été le plus cardio Je vais faire la conclue maintenant Parce que moi je dois amener Julie elle a un rendez-vous Par rapport à l'accident qu'il y a eu il y a quelques semaines On doit aller voir une personne Et après je rejoins Karim et on va aller voir le chirurgien Et juste comme vous avez vu sur le titre de cette vidéo Je voulais revenir un petit peu pourquoi on se dope pas Et j'en profite qu'il y a Karim en plus Pour dire par exemple quand lui il a démarré A 175 kilos ça aurait été facile de lui faire Prendre un produit pour sécher plus vite De la même manière ça aurait été facile de faire L'opération d'ailleurs tu m'avais dit Les gens t'avaient dit de faire ça Couper un bout d'estomac Ce qu'il a choisi c'est la méthode la plus dure Mais c'est celle aussi qui crée le plus de satisfaction C'est la même chose dans le dopage C'est la plus saine aussi Et là vraiment on rejoint sur le côté dopage Pourquoi parce que le souci que je trouve qu'on a à l'heure actuelle C'est que les jeunes 18, 20, 22 ans Ils ont pas cette capacité de se projeter dans le futur Et ils se disent pas à 20 ans Tout ce qu'ils veulent c'est avoir un beau physique Pour Instagram et tout Mais ils se disent pas qu'à 35, 40, 50, peut-être 60 ans Ils peuvent se créer des problèmes Dites vous bien que le dopage ça booste tout Quand vous prenez par exemple de l'hormone de croissance Ça booste toutes vos cellules Et même celles qui sont pas forcément saines Et une fois que vous êtes dopé même si c'est qu'à 20 ans Vous savez pas les répercussions qu'il y aura Et imaginez au lieu de mourir à 80 ans vous mourrez à 65 ans Vous avez perdu 15 ans de votre vie Ça veut pas dire que ceux qui se dopent meurent à 65 Il y en a qui vivent très longtemps en s'étant dopé Il y en a malheureusement qui meurent très jeunes Sans s'être dopé avec d'autres maladies C'est juste que vous augmentez vos chances Donc un mec qui fait de la Formule 1 Il prend des risques, il peut mourir C'est son métier Un mec qui fait de la compétition, qui veut être champion de bodybuilding Il prend des risques, il joue avec sa santé C'est son métier C'est quand même un métier un peu particulier de se faire juger en strafe Par d'autres hommes On l'avait dit en rigolant Mais par contre Si c'est juste pour faire un peu le beau gosse Juste pour un petit raccourci Je trouve vraiment que c'est dommage Tous ceux qui pensent, qui disent que dès qu'un mec est un peu musclé Il est dopé, à l'inverse, ce que vous ne connaissez pas forcément Vous pouvez forcément prendre un peu de muscle Regardez Karim, il a fait une super transformation Il a encore un gros volume musculaire Il a à peine de gras encore à perdre Donc il a réussi en partant de très très long à prendre un bon physique Après franchement Il y a peu de gens qui se tuent Autant qui s'est tué pendant un an Très très petite mille Il avait dû faire 3-4 milles sur l'année J'ai entraîné deux heures par jour Parce que bien sûr il faisait sa séance de train Et là par exemple il fait Wolf Ça fait la deuxième fois qu'il le fait depuis janvier Il a fait énormément de cardio, il faisait du vélo Franchement je leur cassais les couilles C'est le seul qui a réussi à tenir tellement c'était dur Mais voilà encore une fois pour dire Nous on a toujours dit qu'il ne faut pas se doper Là par exemple il y a Sylvain, il y a Redouane Tout le monde est d'accord là dessus Si c'est votre choix Je veux dire chacun fait bien sûr ce qu'il veut Mais réfléchissez quand même sur du long terme Ne pensez pas juste raccourcir maintenant Et de vous dire voilà j'ai 20-25 ans Je vais être beau gosse, j'aurai plus d'abonnés sur Instagram Ou là on était au salon du fitness Les gens viennent faire des photos avec moi C'est bien et après Les followers c'est quoi C'est pas grand chose, même si je vous kiffe et tout Mais c'est ce que je veux dire Ne faites pas ça juste pour ça C'est d'avoir un petit peu plus de recul Bref c'est ma vision des choses Encore une fois bravo à Karim Bravo à Redouane, il a commencé Wolf Et on le fait vraiment à fond à partir du 8 avril Donc là ça l'a chauffé un peu Il a vu ce que c'était Mais il ne va pas se dégonfler Il va avoir les abdos cet été Bref on vous dit à très vite Et surtout d'ici là gardez la pêche