ABSUME Técnicas de Memoria para Oposiciones - ¿Cómo Estudiar Más Rápido?

¿Te gustaría saber cómo puedes memorizar más de 100 datos en solo 5 minutos? Si te interesa este tema, estás en el lugar idóneo. Soy Manuel Pérez, de Escuela de la Memoria, y hoy voy a enseñarte cómo utilizar el método para memorizar más rápido del mundo. Por supuesto, antes de nada debemos entender que memorizar no es una cuestión de fe, sino de técnica y estrategia. Tenemos que saber cuáles son las herramientas apropiadas para poder memorizar de una forma realmente eficaz. Ya que no necesitamos tener una supermemoria para poder rendir como si realmente tuviésemos una supermemoria. En este vídeo quiero hablarte del método ADSUME, desarrollado por José María Bea y Miguel Ángel Vergara, dos de los memorizadores más rápidos del mundo, los cuales acumulan varios récords a nivel mundial, tanto en memoria rápida como en memoria de fondo en la alta competición. Si piensas que memorizar más de 100 datos en solo 5 minutos es una exageración, me gustaría decirte que nada más lejos de la realidad. De hecho, consideramos que son cifras accesibles a cualquier persona, sin ninguna necesidad de entrenamiento previo. Ya que acostumbramos a ver cómo mentes entrenadas, como podría ser la de Miguel Ángel o la de José María, son capaces de memorizar más de 50 dígitos binarios o más de 20 dígitos decimales en tan solo un segundo. En Escuela de la Memoria enseñamos a nuestros alumnos las técnicas de la alta competición, estructuradas, sistematizadas y aplicadas de forma específica al estudio de un temario, además de muchas otras estrategias y herramientas también necesarias para rendir al máximo en los estudios. Pero antes de explicarte cómo se aplica el método Absume, me gustaría que seas consciente de cuáles son las cosas que haces mal y de cuáles son sus consecuencias. Cuando hablamos de memorización, erróneamente tendemos a pensar en leer y repetir. Esta no es una buena estrategia en absoluto para memorizar. De hecho, perdemos mucho tiempo y se nos olvida muy rápidamente todo lo que aprendemos, lo cual no nos va a dar ninguna ventaja respecto al resto de opositores o de compañeros. De hecho, probablemente ya habrás comprobado que si solo te dedicas a leer y a repetir, no trabajas la información ni la elaboras de ningún modo, lo único que haces es recibir la información de forma pasiva y de forma vacía, lo cual te va a hacer muy difícil la memorización. Por supuesto, la memorización es una parte fundamental, una de las piezas más importantes a la hora de aprender un temario. Sin embargo, no es la única importante. Tenemos que entender, y esto es algo que lo integramos perfectamente en nuestros sistemas de estudio, que la organización, la gestión del tiempo, la estrategia y la planificación son piezas fundamentales también, ya que, a pesar de que la memorización sea una de las piezas más importantes, no funciona si no somos capaces de establecer un buen plan, una buena estrategia, no somos igual de eficientes y, por supuesto, si no somos capaces de comprender la curva del olvido o si no somos capaces de poder mantener la concentración durante la máxima cantidad de tiempo en nuestras sesiones de estudio, o no somos capaces de realizar los repasos de una forma estratégica y adecuada priorizando nuestros esfuerzos, todo lo que hagamos de memorización no va a ser tan útil. Por lo tanto, la memorización no es la única pieza fundamental. Tenemos que trabajar tanto la memorización, la organización, como la gestión del tiempo. Dicho esto, me gustaría comenzar a hablarte más concretamente del método ABSUME. Lo primero que quiero que entiendas es que este método utiliza imágenes mentales para poder memorizar y que, por supuesto, la memorización no es únicamente a corto plazo. Intentamos memorizar a corto plazo, a medio plazo y consolidar a largo plazo. Esto es una de las cosas más importantes. No solo vas a ver que la memorización es mucho más sencilla, sino que te vas a dar cuenta que, utilizando este método, la memorización se consolida a lo largo del tiempo. Somos capaces de memorizar a largo plazo prácticamente con una sola memorización. Para que lo puedas comprender mejor y veas cómo se aplica, vamos a ver un ejemplo. Imagina que quieres memorizar algo tan sencillo como que la capital de Alemania es Berlín. ¿Cómo lo harías? Utilizando el método ABSUME sería tan fácil como comenzar por sustituir los elementos. Por ejemplo, en Alemania podríamos imaginar un pastor alemán. Por ejemplo. Y de Berlín podríamos imaginar a Merlín, el mago del rey Arturo. Por supuesto, el proceso para sustituir los conceptos por imágenes mentales es un proceso totalmente subjetivo. Y debes ser tú quien decide cuál va a ser la imagen que sustituya cada uno de los conceptos para que realmente la asociación sea propia, personal y, por supuesto, se te quede mucho mejor. Siguiendo con mis imágenes mentales, después de haber sustituido los conceptos, solo me quedaría formar una pequeña película mental. Por ejemplo, podría imaginar como un gran pastor alemán charandea a Merlín entre sus mandíbulas. En este punto, es posible que te estés preguntando para qué sirve generar una imagen mental como esta. Y es normal porque probablemente no entiendas aún qué estamos haciendo y para qué sirven cada uno de estos pasos. Sin embargo, estamos generando unas imágenes mentales con unas características muy concretas. Algo que nos va a ayudar a memorizar de una forma muy potente. Nuestra memoria funciona de una forma muy visual. Y lo que estamos haciendo es generar unas imágenes que son muy fácilmente memorizables. Creando imágenes absurdas. Sustituyendo los conceptos que queremos memorizar por imágenes y objetos imaginables. En este caso, por personajes. Además, le estamos dando un movimiento y una acción. Y, por supuesto, estamos exagerando para que aún sea más potente la imagen y se nos quede mucho mejor. De hecho, si te has fijado, no hemos hecho referencia a un perro normal y tampoco hemos hecho referencia a una acción normal como, por ejemplo, morder. Sino que hemos pensado en un perro gigante y una acción exagerada. Como puede ser cogerlo y zarandearlo entre sus mandíbulas. Esto nos va a ayudar a memorizar mucho mejor. Ya que la imagen es mucho más potente, mucho más absurda y exagerada. Lo cual nos ayuda a que permanezca mucho más tiempo en nuestra memoria. De hecho, cuanto más exageres y cuanto más absurda sea la imagen, vas a memorizarla mucho mejor. Te animo a que lo pruebes. Bien, ahora ya sabemos memorizar conceptos. Pero, ¿y si lo que queremos memorizar contiene fechas, cantidades, proporciones o datos estadísticos o numéricos de cualquier tipo? En este caso, utilizaremos fiches rudimentales. Algo que también te enseñamos a utilizar desde Escuela de la Memoria tanto en nuestros cursos como en nuestros vídeos gratuitos en nuestro canal de YouTube. Es muy importante que experimentes con este método. Que lo puedas utilizar sobre tu propio temario. Ya que, aunque te lo explique o aunque te diga cuáles son los beneficios que vas a obtener, no es lo mismo que lo puedas experimentar en tus propias carnes. La mayoría de nuestros alumnos ya son capaces de memorizar más de 100 datos en solo 5 minutos. Algo mucho más que habitual en la alta competición pero mucho más que extraordinario e increíble en el mundo académico. Si quieres aprender más técnicas de estudio o quieres comprender aún mejor este método, asume. Te animo a que sigas investigando en Escuela de la Memoria. Te animo a que entres en nuestra página web EscuelaDeLaMemoria.com o que te suscribas a nuestro canal de YouTube de Escuela de la Memoria. Nos vemos pronto con muchas más técnicas, estrategias y metodologías que te ayuden a acelerar tu forma de estudiar y que te proporcionen resultados reales. Nos vemos en nuestro próximo vídeo. ¡Chao! Si te ha gustado este vídeo, deja un me gusta. Visítanos en EscuelaDeLaMemoria.com y suscríbete a nuestro canal de YouTube. Escuela de la Memoria Gente normal haciendo cosas extraordinarias.