¿Qué es la MNEMOTECNIA? 🧠 Técnicas de Memorización

Hola memoriones, soy José María Bea, llevo varios años explicándote técnicas de memorización, nemotecnia, y he caído en la cuenta de que nunca te he explicado lo que significa nemotecnia. Hoy, en este vídeo, lo revelamos. Nemotecnia viene, o nemotécnica, está bien dicho de las dos formas, viene de nemón y de tecne. Nemón significa el que recuerda, del griego, y tecne significa arte. Y podríamos definirlo como un conjunto de técnicas que permiten memorizar rápidamente. En otro vídeo te explicaré la historia de la nemotecnia. Hoy te voy a lanzar algunos nombres que deben sonarte. El primero es Simónides de Zeus, es un poeta griego al que Cicerón hace referencia. Este poeta griego vivió en los siglos 5 y 6 a.C. Otro personaje es Santo Tomás de Aquino, del siglo XIII, edad media. Si estudias filosofía, seguramente te han hablado de esta persona. Y otra persona muy destacada, ya recientemente, es Tony Buzán, que en el año 1991 crea unos campeonatos de memorización. ¿Y para qué sirve la nemotecnia? Pues una de las utilidades, la más práctica, en la que más incidimos en escuelas de la memoria es para los estudios, para aprender rápidamente. Estamos de acuerdo que una parte del estudio consiste en memorizar información, en tener esa información disponible en tu cabeza para que puedas acceder rápidamente cuando la necesites. Está claro que la memoria es una parte del estudio, es una parte del aprendizaje, pero no es todo el aprendizaje. Seguro que has oído alguna vez la frase, somos lo que recordamos, ¿no? ¿Qué pasaría si borrases tu memoria, dejarías de ser tú? Entonces, vamos a darle a la memoria la importancia que tiene, que es una importancia muy grande. La memoria, la nemotecnia, también te puede ayudar en tu día a día, en tu vida, acciones del día a día en las que podemos necesitar recordar información. Por ejemplo, un ejemplo típico, la lista de la compra, o cuando alguien te dice algún número de teléfono, cuando tienes que recordar algún código o alguna contraseña. Seguro que tienes algunos intereses, pues ya sea el fútbol, el póquer, la bolsa, etcétera, intereses en los que, si recuerdas información, vas a poder practicar ese hobby o vas a poder acceder a esta información, este conocimiento, vas a poder acceder rápidamente si tienes una buena capacidad de memoria. Otra utilidad muy práctica de la vida, en la vida, en el día a día, muchas veces es los nombres de personas. Cuando nos presentan alguna persona y a los pocos minutos olvidamos cómo se llamaba esta persona, pues la nemotecnia te puede ayudar muchísimo a recordar nombres. Hay también algo que no debemos obviar, también muy divertido, sorprender a la gente. El tener una memoria prodigiosa, una memoria de elefante fuera de lo normal, te puede ayudar, te puede servir para sorprender a las personas. El primer contacto que yo tuve con la nemotecnia fue a través de unos fascículos de magia de Juan Tamariz, el mago. Otra utilidad ya más concreta son las competiciones de memorización. Hay varias competiciones de memoria, podríamos destacar que hay unas pruebas de memoria de fondo, unas pruebas en las que hay que memorizar información durante mucho tiempo, y otras pruebas en las que hay que memorizar muy rápidamente, por ejemplo la baraja de cartas. De acuerdo, Tony Buzan, creador de las competiciones de memorización más extendidas a nivel mundial. ¿Y en qué consisten estas técnicas? ¿Cómo puedo memorizar mucho más rápido, de forma más segura, y además, como digo siempre, divirtiéndonos? Básicamente estas técnicas consisten en relacionar información nueva con información que ya sabemos. Algunas de estas técnicas son los ficheros mentales, y aquí en Escuela de la Memoria hemos hablado de ficheros numéricos, hemos hablado de cómo memorizar números largos. Te dejo por aquí el vídeo para que puedas repasarlo. Se pueden memorizar colores, se pueden memorizar a través de una técnica llamada fichero Loki. Loki consiste en recorrer unos lugares conocidos. Te dejo también el enlace al vídeo. Y hay otra técnica muy similar, que es el palacio de la memoria, que Javier también nos prepara un vídeo muy bueno de este tema, que es muy parecido al método Loki, pero podemos utilizar estancias imaginarias. Puedes tener tu palacio mental que te hayas imaginado, no es necesario que sea algo que exista. Y al igual que tenemos ficheros numéricos, ficheros de colores, también tenemos ficheros de nombres, que nos permiten esto, memorizar nombres y caras de personas muy rápidamente. Las diferentes técnicas que utilizamos siempre las ponemos en el marco absume, que son las cuatro reglas, los cuatro mandamientos de la memoria. Absurdo, sorpresa, llamar la atención, despertar las emociones. Sustituye aquello que no puedes visualizar por algo que sí. Muévelo para que capte tu atención y exagera. Volvemos, emociones. Tiene que despertar emociones. La visualización en la memorización es muy importante. Convertimos todo en imágenes. Los números, los colores, las palabras abstractas se pueden convertir en imágenes. Y involucramos todos los sentidos que podamos. Visualizar es muy importante, pero podemos incluir oído, el olfato, el gusto, el tacto, sensaciones que tengamos en aquello que estemos memorizando. Cuantos más sentidos involucren, cuanto más exageremos y despertemos las emociones, más fácil será de recordar. Y quiero que me dejes un comentario. Quiero que me digas qué es aquello que te gustaría memorizar, qué es aquello que harías si tuvieras una buena memoria. Y recordarte, si quieres acordarte de todo, si quieres memorizar a gran velocidad, si quieres mejorar en tus estudios, suscríbete a nuestro canal de YouTube y dale a la campanita para que estés al tanto de todas las novedades que colgamos en Escuela de la Memoria. Un abrazo y seguimos.