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hola ahora te voy a decir y seguramente
estarás interesado o interesada en cómo
rejuvenecer tu rostro
tu cara tu fa bueno la cara es está
formada de piel y la piel es un órgano
de eliminación y como órgano de
eliminación sobre sufre las inclemencias
de las toxinas que hemos ingerido a
través de la comida por ejemplo nosotros
comemos y bebemos respiramos nos echamos
cremas y todo eso pasa a través de la
piel oa pasa a través de la digestión y
luego pues bueno a la hora de eliminarse
la piel es un órgano de eliminación que
se intoxica hay muchas veces
que las personas que más se preocupan de
la piel normalmente es la mujer el
hombre pues bueno últimamente nos
preocupamos un poquito más pero
normalmente es la mujer y sobre todo a
partir de esos 45 o 50 55 años de ahí en
adelante que es cuando ya pues nos damos
cuenta de que la juventud se quedó ahí
un poquito atrás y que decimos madre mía
que ya tengo 45 que ya tengo 50 que
tengo 55 a ver qué hago qué puedo hacer
cómo puedo frenar este avance desde las
arrugas de que la piel se va quedando
como más resquebrajada más seca va
perdiendo fuerza brillo tersura dulzura
y no nos gusta nada nos miramos al
espejo hicimos madre mía esto esto no
puede ser bueno pues podemos encontrar
solución por lo menos no digo una
solución para volver otra vez a tener 18
años pero sí para frenar todo lo posible
el envejecimiento para quitarnos años
porque nos podemos quitar años y también
porque al final nuestra piel va a
recuperar podemos ayudar a que recupere
una tersura y un bienestar que nunca
antes
e incluso hemos tenido y me encuentro
con personas que
con una piel
machacada por los años y que después de
llevar a cabo unos programas
determinados de alimentación de
desintoxicación
y programas en la piel directamente pues
esa persona pues consigue mejorar la
piel de una forma espectacular date
cuenta que la piel es el espejo del alma
y también del cuerpo de nuestro interior
bueno pues si te quedas al fin hasta el
final te voy a dar un truco bastante
bueno infalible para la piel de la cara
y también del cuerpo que te va a dejar
de trabajar la piel espectacular y te va
a encantar bueno nosotros las personas
llevamos una vida una vida en la que
estamos comiendo estamos vendiendo
estamos haciendo pues llevando un estilo
de vida que no nos damos cuenta porque
somos jóvenes tenemos la piel muy bonita
muy muy juvenil pero llega un momento va
pasando el tiempo y decimos bueno es que
estoy la piel se va apagando
estoy perdiendo la piel
qué está pasando como que puedo hacer
que no puedo hacer ahí es cuando
empezamos a darnos cuenta de que el
tabaco no va bien para la piel ni para
la piel ni para la interior del cuerpo
nos damos cuenta de que todo lo que son
excitantes como puede ser el café el té
hay algo ahí que falla porque nos está
desgastando nos está consumiendo no
solamente por dentro sino por fuera por
supuesto que la contaminación ambiental
pero sobre todo sobre todo sobre todo es
lo que comemos y bebemos recurrimos
muchas veces recurrimos a cualquier
remedio que nos ofrecen y que nos dice
no es que tomate esto porque esto es muy
bueno para la piel o échate esto en la
piel hecha tiene una crema o échate una
mascarilla en la piel pero nosotros
seguimos comiendo mal y seguimos
bebiendo mal y seguimos trasnochando no
descansamos no hacemos ejercicio no
hacemos relajación no estamos en
contacto con la naturaleza etcétera
etcétera
mira
cuando hablamos del cuerpo humano el
cuerpo humano está formado por agua
cuando nosotros vemos el planeta tierra
está formado por el planeta tierra
aproximadamente está formado por
alrededor de un 70% de agua el cuerpo
humano está formado aproximadamente por
un 70% de agua te voy a hablar acerca
del agua fisiológica te voy a hablar del
mejor agua que existe no te estoy
hablando de agua de mar que por supuesto
el agua de mar es maravillosa no te
estoy hablando del agua de manantial que
es maravillosa estoy hablando del agua
fisiológica de agua fisiológica es ese
agua que de forma natural contiene los
nutrientes que nuestro cuerpo necesita
porque nuestro cuerpo no es un trozo de
piedra no es nuestro cuerpo no está
hecho de pan con nuestro cuerpo tiene
agua dentro de los alimentos
utilizamos lo que comemos lo que
introducimos en nuestro cuerpo tenemos
alimentos que tienen agua y alimentos
que no tienen agua
si tú ves a los animales por ejemplo los
herbívoros que están comiendo alimentos
con agua están comiendo vegetales y
vegetales y vegetales que tienen un alto
contenido en agua si tú has cogido una
hoja o las hojas vegetales y las has
puesto en una máquina licuadora una
máquina que lo que hace es una
extractora de jugos te vas a dar cuenta
de que es todo agua prácticamente ese es
agua fisiológica cuando estamos hablando
de agua muchas veces nos encontramos con
el agua del grifo agua que lleva cloro
que lleva flúor que llevaba al incida
que lleva otras sustancias
ese agua pues no no es buena pero tienes
a lo mejor agua de manantial que sí que
ese agua es buena pero a nivel
fisiológico o desde el punto de vista
nutritivo no nos va a dar nutrientes
pero ese agua está bien está buena el
agua de mar sería como un paso adelante
donde tenemos un agua que nos va a dar
minerales están muy bien es fenomenal
luego tenemos
hablando acerca de los vegetales en el
mundo vegetal está lleno de agua fíjate
que el pan no lleva agua la pasta no
lleva agua esa cual estamos comiendo
arroz no lleva agua bueno lleva agua
lleva el agua de haberlo estado
hirviendo de la verdad les lo está
cociendo y que se ha estado hidratando
de agua pero en si no lleva agua o sea
nosotros nuestro cuerpo necesita agua y
necesitamos alimentos que tengan agua y
si vamos al mundo de los animales
consumen alimentos que tienen agua y
agua fisiológica que les va a dar los
nutrientes adecuados para cada especie y
si tenemos un caballo como hierba y si
tenemos un elefante está comiendo hierba
y hojas ósea y fíjate qué animales y más
más fuertes bueno y de ahí consiguen
todos así simplemente con lo que tienen
ahí con esas hierbas y con esas hojas su
cuerpo se encarga de fabricar músculo
en su cuerpo se encarga de reparar los
órganos y su cuerpo se encarga de llevar
a cabo las funciones que tiene que
llevar
sin embargo nosotros tenemos que tomar
nota observar al mundo animal a la
naturaleza y ver que claro si tú tienes
ahora mismo un jugo verde
de cultivo transgénico o mejor dicho
vamos a hacerlo ha trascendido con
pesticidas y herbicidas cuando tú te
haces un
cuando te haces un extracto o un licuado
el juego entonces el jugo de esas hojas
verdes pues que es lo que tiene tendrá
vitaminas tendrás minerales en la fibra
tendrá eso es agua fisiológica pero
tendrá sus pesticidas y sus servicios y
esos abonos químicos y toda esa
porquería que le han echado a la tierra
y a la planta y eso es lo que vas a
introducir en tu cuerpo y eso va a
afectar a tu cuerpo ya tu piel y a tu
rostro son sustancias tóxicas que
nuestro cuerpo va a eliminar oa intentar
eliminar como pueda muchas parte de ella
gran parte de esas sustancias químicas
tóxicas se van a quedar en nuestro
cuerpo por otras partes van a ser
eliminadas y van a ser eliminadas muchas
a través de la piel y la piel va a
sufrir de esos venenos que se están
eliminando se va a contaminar se va a
quemar se va a deteriorar tú si tú haces
un extra es el jugo
de unas de unas verduras o frutas que
sean orgánicas qué es eso es agua
fisiológica ese es el mejor agua que
existe que lleva ese agua o sea tú
cuando tú introduces eso en tu cuerpo tu
cuerpo se lo va a absorber
inmediatamente no necesita digestión ni
nada está lleno de clorofila lleno de
fotones está lleno de vitaminas de
minerales de enzimas está lleno de
antioxidantes está lleno de aminoácidos
eso es eso es gloria bendita para las
células de nuestro cuerpo
nuestras nuestras células hoy se van a
poner contentas porque ya están un poco
cansadas de tanta mala alimentación y de
tantas mezclas y de tantos alimentos que
se fermentan y que se pudren en nuestro
estado nuestro estómago intestino que
luego va a la sangre y de la sangre nos
intoxican o sea cuando tú ves una
persona que tiene el colesterol alto que
tiene problemas de ateroma
aterosclerosis que tiene esos problemas
de acumulación de toxinas y eso quiere
decir lo que pasa con estas personas por
con estas personas como tienen
células las células están las pobres
destrozadas y están oxidadas están
oxidadas y envejecidas prematuramente y
estamos hablando de todas las células de
nuestro cuerpo no solamente las de
dentro sino también las de fuera
recuerda que la piel es un espejo de lo
que está pasando dentro
entonces una persona se puede echar
crema se puede gastar todo el dinero del
mundo en crema y se hace más crema y
crema y crema y tú crees que eso le va a
solucionar el problema no la industria
lo sabe la industria que se dedica a
fabricar cremas lo sabe que ahí hay un
negocio hay un negocio porque hay una
ignorancia por parte de las personas que
consumen las cremas porque de momento
cuando tú te pones la crema tú sientes
una suavidad y tú puedes sentir una
tersura pero la crema no te lo va a
solucionar es más tu piel de alguna
manera necesita algo
y crea una como una edición está
necesitando eso que la estás engañando
pero ella si se siente bien pero luego
otras veces vuelve a sentir mal porque
el problema viene de dentro
de dentro hacia afuera y tú le das esto
y le estás engañando y si se siente bien
por supuesto porque es que lo que le
estás poniendo es una crema que está
bien por supuesto pero sigue saliendo la
toxicidad y la sigue quemando y la mujer
sobre todo la mujer esa mujer de 50 55
años esa mujer se echa cremas por la
mañana por la tarde por la noche a todas
horas para cuidarse la piel pero mira
con con estas estas consejos que estoy
dando si nosotros hacemos una buena
alimentación si nosotros hacemos ayuno
intermitente ordenamos los alimentos
tenemos en cuenta esta información que
yo te doy a través de los vídeos todos
los días acerca de la incompatibilidad
de los alimentos acerca de cómo ordenar
los alimentos que sepas del daño que
produce el almidón la mezcla de los
alimentos porque cuando mezclas el
almidón con proteínas las
fragmentaciones putrefacción es todo eso
que no son digestiones porque el cuerpo
no está haciendo
nuestro cuerpo está intentando hacer
todo lo que puede estar gestionando todo
eso todo eso que estamos metiendo y lo
que va a ocurrir es que son tóxicos que
van a entrar a nuestro cuerpo alimentos
o mejor dicho nutrientes que están sin
digerir como puede ser proteínas almidón
o grasas que no han sido digeridas que
pasan a la sangre que actúan como
venenos
al final nuestro cuerpo va a intentar
eliminar y por donde va no lo va a
eliminar por los pulmones por los
riñones con el hígado intestino por la
piel
entonces la piel va a estar sufriendo
constantemente todo nuestro cuerpo pero
como estamos hablando ahora de la piel
pues nos va a estar sufriendo si tú
tomas agua fisiológica ese agua
fisiológica que te puedes hacer con una
una extractora o licuadora o con la
máquina de extraer jugos
simplemente si hay unas hojas verdes y
le echas a tu gusto a tu gusto
las hojas verde como puede ser el apio
como pueden ser las espinacas como coser
las acelgas como usher la lechuga como
son los canónigos como se la rúcula como
lo que tú quieras el pepino etc y lo
extra es extra es ese jugo eso es agua
fisiológica ese es el mejor agua del
mundo eso es lo que están comiendo los
animales vegetarianos básicamente le
puedes echar por ejemplo un poco de
limón le puedes echar un poco de manzana
le puedes echar perejil le puedes echar
lo que tú quieras a tu gusto
para tu gusto eso eso es maravilloso
para tu organismo para tus células y
para tu piel eso por la mañana cuando te
levantas cuando estás en ayuno
es una manera
introducir
unos nutrientes nutrientes básicos en tu
organismo sin forzarle
donde que le vamos a dar agua porque
nuestro cuerpo lo que necesita es agua
un agua que tenga nutrientes
cuando tú hagas esa prueba y tomes ese
agua fisiológica por la mañana te vas a
dar cuenta de algo vas a decir guau se
me han quitado las ganas de comer
puedes tomarte un cuarto de litro o
medio litro lo que quieras y te lo tomas
básicamente ese agua esa agua con por
supuesto con un agua nutritiva
cuando tú te tomas eso se te quitan las
ganas de comer y luego dices bueno
o sea de desayunamos desayunado lo tomas
y es que se te quiten las ganas te
sientes con energía te sientes no te
sientes pesado estás dispuesto a llevar
el día adelante en vez de tomar un café
un té unas tostadas que lo que hacen es
que te ensucian te quitan energía eso
ya de paso aparte de que te nutre de la
limpiar es beneficioso para el intestino
es beneficioso para todo tu cuerpo y lo
puedes tomar todas las veces que quieras
no puedes tomar el desayuno lo puedes
tomar en las comidas antes de las
comidas antes de las cenas perfectamente
lo puesto siempre que quieras te lo
puedes preparar tenerlo en la botella y
beberlo a lo largo del día
ese jugo lo puedes diseñar tu a tu gusto
ya tu aire
y gradualmente porque a lo mejor dice sí
y es que a mí un jugo verde no me gusta
me resulta fuerte bueno fuerte es soso
realmente es bueno me voy a hacer un
jugo en el que voy a hacer un zumo de
fruta y le echo un poco un poco de jugo
verde y lo vas y poco a poco vas
añadiendo más jugo verde y vas quitando
más zumo de fruta y llega un momento en
que te adaptas y estás tomando jugos
verdes buenos y de buena calidad ahora
qué haces con lo que te sobra porque te
ha sobrado fibra eso lo tiras no no lo
tires eso te sirve te lo puedes echar a
la ensalada eso te puedes hacer lo
puedes hacer una sopa con ello o también
te puedes hacer una unas tortitas o una
base de pizza
coges esa fibra que te ha sobrado esa
fibra verde y la puedes mezclar con que
con agar-agar por ejemplo con el alga
agar-agar o lo puedes mezclar con un
poco de harina de garbanzo y ya tienes
la base de una pizza y encima de esa
base de esa pizza por luego le añades
pues unos pimientos unos tomates unos
espárragos bueno a tu gusto te vas a
hacer no metes al horno y eso puede ser
espectacular
no fíjate estamos hablando de un jugo
verde y después de tomarte eso verde que
ha sobrado esa esa fibra que es pura
fibra que no tiene almidón
que no tiene almidón
pues te vas a hacer la base de una pizza
o te vas a hacer unas tortitas con ella
bueno entonces
vamos a ver vamos a ver por qué yo te
había dicho que te iba a decir al final
que iba de algún truco o un truco de
belleza un truco más que de belleza es
un truco nutritivo que por supuesto lo
que te va a ocasionar es belleza es una
mascarilla una mascarilla
es la mascarilla la vamos a hacer con
espirulina con el alga spirulina tenemos
espirulina en cápsulas espirulina en
polvo o la tienes en pastillas muy
importantes lo tienes en pastillas la
machaca si lo haces polvo y la vamos a
mezclar con aceite si tienes cápsulas
abres la cápsula en lanchas con aceite
valdés pues entonces lo que vamos a
hacer es una taza en un vaso o en un
platito como tú quieras lo que vamos a
echar es por ejemplo
ya a tu gusto vas a echar un poco de
aceite de oliva depende de la cantidad
que tú quieras hacer del aceite de oliva
aceite de sésamo aceite de lino aceite
de girasol el aceite que tú quieras
aceite de coco y le vamos a echar hay
unas cápsulas vamos a echar por ejemplo
cuatro o cinco o seis cápsulas
lo vamos a remover vamos a hacer hay una
mezcla y ya tenemos ahí una pasta
espectacular te la vas a poner en la
cara te la vas a poner bien en la cara
por donde tú quieras y una de las cosas
una vez que ya te has echado el ojo de
las bolsitas por la cara por cualquier
parte del cuerpo porque mejor que
depositar por el cuello por el pecho lo
puedes echar donde tú quieras te lo
puedes poner también si tienes zonas de
temas o de heridas es muy bueno te lo
pones y te relajas y te tumbas y estás
ahí tranquilo tranquila esperando a que
haga su efecto
el tiempo que tú quieras en 15 minutos
20 minutos ya lo tienes si quieres estar
más tiempo pues estás más tiempo que lo
que vamos a conseguir en primer lugar
que los nutrientes que tiene el aceite
de la espirulina van a penetrar y van a
ser absorbidos pero vamos a hacer una
cosa lo que vamos a hacer es que la
espirulina con el aceite va a tener una
consistencia tal tipo grano que va a
servir para exfoliar la piel y para
eliminar las células muertas bueno una
vez que ya han pasado ese tiempo 20
minutos 15 25 depende de la prensa que
tengas lo que vas a hacer es que te vas
a dar un masaje tras hacer un masaje
haciendo círculos y con esos círculos lo
que vas a hacer es que va a seguir
exfoliante las células muertas a la vez
que te das un masaje exfoliar y también
lo que va lo que vas a hacer es que te
va a nutrir van a ayudarte a penetrar
pues esos nutrientes
en tu piel
y te va a ayudar enormemente por
supuesto que también puedes tomar
en la espirulina la espirulina puede
formar parte de tu día a día el aceite
de coco por supuesto que también por
dentro lo podemos lo podemos tomar
entonces bueno pues con esto
bueno pues ese es el truco maravilloso
para la piel en el que vamos a nutrir
vamos a exfoliar y vas a recuperar
flexibilidad lucidez tu piel va a estar
maravillosa fresca y eso lo vas a notar
tú tú te vas a sentir igual qué
maravilla y lo pues afectó a las veces
que tú quieras porque es algo que es
natural te lo haces tú lo haces a tu
aire lo puedes hacer si quieres con agua
conagua de o sea puede perdón luego te
puedes aclarar con agua con agua de mar
como tú quieres así que bueno pues
ese es un poco la cosa nada más espero
que te haya gustado este vídeo
y nada
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nos vemos en el próximo muchas gracias