Desayuno saludable con 3 ingredientes Hotcakes (AVENA, HUEVO, BANANA) Sin horno, Sin harinas, Facil

Te enseño hacer unos hotcakes o tortitas de avena y huevo, muy faciles y rápidos, rellenos con banana. Ideal para desayunos saludables que puedes complementar con un jugos naturales o infusiones. No te los pierdas.
http://souecocina.com

Tarta de manzana y avena:https://www.youtube.com/watch?v=j4SqDGQGN08

Crepes de avena y fruta:https://www.youtube.com/watch?v=mGJmX9rBzCM

Jugo quemagrasas:https://www.youtube.com/watch?v=-fKZzc2fhhg

Jugo para aumentar defensas:https://www.youtube.com/watch?v=K99qXfH3D5c

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INGREDIENTES:
5 Cucharadas de avena
1 Huevo
1 Banana
5 Cucharadas de agua
1 Cucharada de miel (opcional)
Aceite c/n