🚀 CARISMA para INTROVERTIDOS y TÍMIDOS: 5 Estrategias PROBADAS para mejorar tus habilidades sociales

Y si te parece que las personas carismáticas siempre se salen con la suya, mientras a ti puede que te cueste conectar con personas desconocidas, este vídeo es para ti. Porque te enseñaré todo lo que puedes hacer para comenzar a desarrollar una personalidad genuinamente carismática y que se te facilite socializar con personas desconocidas sin que parezca forzado, aunque seas tímido o introvertido. En el año 2001 conocí a Miguel, cuando hacíamos junto la carrera de Ingeniería Industrial en Santo Domingo. Y a fuerza de coincidir en clases, nos hicimos amigos. Alto, moreno, Miguel era un tipo muy carismático. Cuando llegaba a los lugares, se hacía notar y se convertía muy rápidamente en el alma de la fiesta. Su personalidad magnética atraía a las personas, influía sobre ellas y conseguía, por lo tanto, salirse con la suya prácticamente siempre. Yo, en cambio, en aquella época no tenía las habilidades sociales que tengo hoy. Y viéndolo desde fuera me decía, yo quiero ser como Miguel. Pero al cabo de segundos aterrizaba y me decía, Sebastián, eso no es posible porque Miguel nació con eso y tú no. Salvo que esto es una gran mentira que nos ha vendido la sociedad, porque el carisma es una habilidad que se desarrolla si entiendes cómo funciona. Así que saca papel y boli porque te voy a contar paso a paso lo que necesitas para poder desarrollar una personalidad carismática y de esta manera conseguir atraer a las personas que te escuchen atentamente y hagan caso a lo que dicen. Habiendo crecido con complejos, en mi adolescencia producía cierto rechazo en la primera impresión porque mi manera de tratar a las personas muy frecuentemente era un poco arisca o arrogante. Y aunque no lo he superado del todo, tengo que reconocer que tras mucho trabajo me he quitado mucho de ello, lo que me ha hecho ver que las habilidades sociales se aprenden. Y con el carisma pasa lo mismo, es una habilidad que se desarrolla y es importante quitarnos los prejuicios que tenemos al respecto porque la sociedad nos ha vendido que para ser carismático hay que nacer con un don especial y ser extrovertido, y esto es mentira. Y sí que es cierto que hay personalidades que facilitan este proceso, pero también es cierto que vemos a personas por ahí afuera que parece que tengan ese don especial, pero en realidad se han criado en contextos que le han facilitado desarrollar esas habilidades desde pequeños. Asimismo, hay extrovertidos que caen fatal porque son muy egocéntricos, arrogantes y se comportan de forma tal que producen rechazo. Definir carisma de manera objetiva te ayuda a entender que puedes desarrollarlo porque carisma es una especie de magnetismo que te permite atraer a cierto tipo de personas, conseguir que presten atención a lo que dices y que hagan caso a tus ideas, y esto depende enteramente de cómo te comportas. Piensa en una situación en la que las cosas te hayan salido bien, sentías un alto nivel de seguridad y las personas te escuchaban. Visto así, es muy probable que hayas sentido, experimentado lo que es tener una personalidad carismática, aunque sea por poco tiempo, de un entorno más bien personal o familiar. Cuando te das cuenta de que carisma es la consecuencia de tus acciones, comienzas a ver la posibilidad de desarrollarlo y de conseguir resultados. Y es que como con todas las habilidades, es necesario seguir un método porque atraer a las personas hacia ti, conseguir que se sientan cómodas, requiere que en el trato desarrolles una serie de comportamientos, tres en concreto. El primero es escuchar atentamente para que se sientan importantes. El segundo es mostrar calidez en el trato para que se sientan cómodos en tu presencia. Y el tercero es comunicar con seguridad para que confíen en ti. Ahora bien, si eres tímido o introvertido, este dato todavía no es útil para ti, sobre todo si sientes que no tienes nada que decir. Porque atraer a las personas y mostrarte de manera auténtica requiere que no seas solamente envoltorio, un regalo muy bonito por fuera pero vacío por dentro. Tienes que tener sustancia. Y es que has de trabajar en convertirte en una persona interesante porque ser carismático implica tener tus ideas y valores, convicciones que nacen de tus experiencias, vivencias que enriquecen tu mundo y una imagen propia de la que sientas orgullo. Para ello, lee libros de múltiples temas, de forma que expandas tu cultura general y tu capacidad de conversar. Ten aficiones, desarrolla habilidades, porque con estas competencias ganarás en autoconfianza, al menos en esas áreas. Aprende a hablar en público para transmitir tus ideas de forma persuasiva. Te enseño a hacerlo en este vídeo. Haz ejercicio, te sentirás bien y ganarás en seguridad. Y busca hacer actividades donde te relaciones con personas con las que tengas puntos en común. Como decía sabiamente Henry Ford, si crees que puedes o no puedes, estás en lo cierto. Mira el carisma como un proyecto que realizarás por fases, centrándote primero en convertirte en mejor persona. Según Susan Cain, autora del libro El poder de los introvertidos, los extrovertidos se sienten muy bien cuando están rodeados de un montón de estímulos, mientras que los introvertidos se sienten bien cuando tienen menos estímulos que les impactan, y por lo tanto en lugares más tranquilos y reservados. Esto significa que para mostrar tus mejores talentos, has de elegir el entorno con los estímulos adecuados para ti. O dicho de otro modo, si eliges el contexto de manera inteligente, te sentirás más cómodo y conseguirás mejores resultados. Y es que igual que con la autoconfianza, que puedes sentir un alto nivel en determinados momentos y un bajo nivel en otros, con el carisma ocurre igual. Mientras más cómodo te sientas en el contexto, más fácilmente podrás desarrollarlo. ¿Y a qué me refiero con contexto? Principalmente a dónde, cuándo, quién. ¿Dónde? De más joven, me sentía muy incómodo cuando intentaba ligar en bares y discotecas. Sinceramente, no me salía. En cambio, me sentía mucho mejor en lugares más tranquilos, donde podía conversar de manera más inteligente y que se escuchara. Si eres tímido o introvertido, te vendrá mucho mejor en lugares tranquilos, callados, como eventos sociales con pocas personas, o reuniones en casas de amigos. ¿Cuándo? Elige momentos donde sientas un alto nivel de energía. Si eres una persona diurna, socializa de día. Lo disfrutarás mucho más que hacerlo de noche, el momento en el cual te vas a sentir apagado. ¿Quién o con quién? Tiene mucho que ver con dónde y cuándo. Porque cuando eliges adecuadamente el momento y el lugar donde te sentirás más cómodo, es más fácil encontrar a personas con las que sientas afinidad y con las que conectarás con mucha mayor facilidad. Siempre que puedas, planifica tu vida social, tus reuniones y todo aquello que te lleve a relacionarte con otras personas en el contexto en el que mejor te sientas. Porque no se trata ahora de querer convertirte en alguien introvertido, sino de florecer haciendo lo que se te da bien en un contexto en el cual te sientas bien. Tu voluntad y capacidad de conectar con personas desconocidas es como un músculo. Se fortalece con la práctica y se calienta con la preparación. Sin práctica es imposible progresar de manera consistente. Sin preparación previa es más complicado llevarte a salir de la zona de confort que si tienes la maquinaria ingresada. Ahora, imagínate una escalera de 10 peldaños. ¿Qué es más fácil, subirla un paso a la vez o tomar impulso, salir corriendo y saltar desde abajo hasta la cima? Es evidente. El carisma, entonces, es como una escalera de más de 10 peldaños. Para poder avanzar hasta la cima, tienes que ir un paso a la vez. Ahora bien, para conseguirlo has de estar medianamente en forma, lo que requiere preparación, que de manera práctica significa saber lo que quieres. Porque cuando tienes claras tus metas, actúas con determinación. Probar entornos de bajo riesgo e ir avanzando poco a poco. Ejemplo, si quieres dar una charla frente a 100 personas, comienza haciendo un brindis en la acera familiar frente a 10. Esto hará que, con cada paso, consigas un logro que te hará sentirte bien y te ayudará a avanzar en el proceso. Cuidar tu cuerpo, descansando bien, comiendo sano, haciendo deporte, para mejorar tu energía, tu autoconfianza y la imagen que proyectas. Cuidar tu mente, rodeándote de personas que te aporten positividad y que te empujen a alcanzar tus metas. Asimismo, igual que los atletas estiran y calientan para competir, es importante que calientes para dar lo mejor de ti. Y esto, de manera práctica, significa vestirte para la ocasión, eligiendo un atuendo que te siente bien y que te haga sentirte bien. Iniciar con conversaciones fáciles antes de entrar en un evento social. Por ejemplo, de camino al evento le puedes preguntar a 10 desconocidos cómo llegar hasta allí, aunque sepas cómo hacerlo. Cargar energía antes y después. Si las situaciones sociales te consumen energía, antes del evento y después de este, dedícate tiempo a ti mismo para estar en solitario y así poder recargarte. Practica y prepárate para que el músculo del carisma esté fuerte y listo. El carisma es un juego mental basado en la intención, porque el magnetismo comienza por lo que proyectas visualmente que tiene enteramente que ver con lo que sientes. Recuerda un momento en el cual sentiste mucha alegría. ¿Qué proyectabas? Seguramente una energía muy positiva, te brillaba la mirada y te sentías más grande de lo habitual. En cambio, piensa en un momento en el cual sentiste tristeza. ¿Qué proyectabas? Muy probablemente un bajo nivel de energía, tu gesto te mostraba más pequeño que de costumbre y tu mirada se perdía en algún lugar. Para proyectar una personalidad genuinamente carismática es importante que entres a las interacciones con tres trucos mentales. Curiosidad, amistad, convicción. La curiosidad te lleva a interesarte por las personas de manera genuina, a prestarles atención, a escucharles. En ese momento estableces contacto visual, te acercas y consigues que se sientan importantes en tu presencia. La amistad nos une a personas con las que sentimos afinidad. Con los amigos nos sentimos bien, nos abrimos. Y si en la interacción con personas que no conoces las tratas como si fueran amigos, todo fluirá con mayor facilidad y te lo pasarás muy bien. En ese momento sonreirás, mostrarás buena voluntad y conseguirás que se sientan cómodos contigo. La convicción, como la fe, es una fuerza inmensa. Al estar convencido, crees firmemente y eso facilita el que los demás crean. Cuando transmites con convicción, usas un lenguaje corporal expansivo, una postura erguida y esto te muestra con mayor autoconfianza. Al combinar estos tres trucos mentales, curiosidad, amistad, convicción, mostrarás una personalidad genuinamente carismática capaz de ayudarte a excluir sobre las personas. Una inquietud frecuente que escucho entre alumnos y clientes es no sé qué decir. Esto produce inseguridad y muchas veces evita que nos acerquemos a personas desconocidas con las que podríamos tener conversaciones maravillosas. Y esto ocurre por miedo, porque no queremos hacer el ridículo, no queremos decir tonterías y meter la pata. Te cuento un secreto. Una de las razones por las que la curiosidad es tan poderosa es porque a los humanos nos encanta hablar de nosotros mismos. Y esto te beneficia, porque si sientes que no tienes nada que decir, para que ambas partes se sientan bien, basta con conseguir que la otra persona hable de sí misma. Y en el proceso de poner tu foco de atención en la otra persona, te liberas de la responsabilidad de tener que decir cosas inteligentes. Dos recursos útiles te van a ayudar. La pregunta y el reconocimiento. Al hacer preguntas mostrarás interés, conseguirás que se sientan bien hablando de sí y tú obtendrás información valiosísima para poder conectar. Entiende que los humanos sentimos pasión por algo. Todos los humanos. Si consigues que esa persona hable sobre aquello que la apasiona, te brillarán los ojos. Y si además encuentras temas que os apasionen a los dos, se generará una especie de magia, porque pocas cosas unen más que las pasiones compartidas. En el proceso muy probablemente encontrarás rasgos, cualidades, que merecerán un cumplido. Díselo. En ese momento se sentirá mucho mejor contigo todavía, siempre y cuando el cumplido sea genuino. Por lo tanto, haz preguntas, escucha, reconoce, y ya verás cómo conectarás con cualquier. Aprender a ser carismático cuando eres tímido o introvertido no es tarea fácil. Te lo reconozco. Porque esto requerirá que hagas cosas que te resultarán muy incómodas y te pondrán en contacto con el miedo al juicio negativo, que está relacionado al fracaso, al ridículo, al rechazo, sobre todo al inicio. Pero en la medida en la que te pongas a prueba y te permitas expandir tu zona de confort, comenzarás a darte cuenta de que realmente puedes. Así que sal allí fuera y comienza a desarrollar habilidades que te permitirán desarrollarte como una persona más completa. Elige bien el contexto para aumentar tus probabilidades de éxito. Practica frecuentemente para avanzar a paso firme y calienta los motores antes de cada interacción. Entra con la intención adecuada para promover interacciones que te satisfagan. Y finalmente pon el foco de tu atención en la otra persona para que se sienta bien y tú te quites el peso de la conversación. Si haces esto, estás a un paso de convertirte en una persona carismática y conseguir que tu timidez o introversión queden en el olvido. Bueno, ¿qué te ha parecido este video? ¿Quieres que publique más como este? Por favor, dímelo en los comentarios indicando el tema concreto que te apetece que desarrolle. 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