Ergonomie im Büro - So richtest Du Deinen Bildschirmarbeitsplatz gesund ein!
Wir zeigen Dir, wie Du für mehr Ergonomie im Büro sorgst und Deinen Bildschirmarbeitsplatz gesund einstellst. Die Tipps können Dir dabei helfen, Verspannungen, Nacken- oder Rückenschmerzen am Arbeitsplatz zu reduzieren oder diesen vorzubeugen. ✅ Gesundheitsmanager (MA) & Ergonomiecoach Andreas Hüftle nimmt Dich durch das Video mit!
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🔍 So richtest Du Deinen Bildschirmarbeitsplatz richtig ein:
1. Arbeitsmittel linear ausrichten (1:37 - 3:21)
2. Mit kurzem Armhebel arbeiten (3:22 - 4:41)
3. Einseitige Rotationsebenen vermeiden (4:42 - 6:18)
4. Bildschirm richtig ausrichten (6:19 - 8:55)
5. Ergonomisches Zubehör (8:56 - 10:58)
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