PAN DE PLATANO CON PROTEINA | Michela Perleche
El famoso pan de plátano o banana bread se ha convertido en un clásico de fin de semana. Este que comparto con ustedes el día de hoy es alto en proteína. Si no tienen acceso a proteína en polvo tengo otros videos con recetas parecidas a este.
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INGREDIENTES PARA 12 PORCIONES:
20 g de aceite de oliva
180 ml leche
220 g platano
1 cdta vainilla
Endulzante a gusto (prueba la masa hasta que encuentres el punto exacto)
3 cdtas polvo para hornear
120 g harina integral (puedes usar harina de avena, almendras, etc)
80 g proteína whey en polvo (sabor vainilla)
1 cdta canela
15 g cacao en polvo
½ cdta sal
Horno pre-calentado 180 C por 30-45 minutos
MACROS POR PORCION:
105 CALORIAS, 7 g. Proteina, 13 g. Carbs, 2.5 g grasa
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OTROS VIDE0S DE PAN DE PLÁTANO:
https://youtu.be/JjwWHU9xnog
https://youtu.be/u9YKpo4BGWA
https://youtu.be/WZzcPLIO7RA
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Disclaimer: Este video no es video Sponsor y estan son mis propias opiniones ☺
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Si llegaron hasta aquí las quiero mucho mucho!!!!! ♥♥♥♥♥
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