LA MEJOR RECETA PANCAKES DE PROTEINA, BAJO EN GRASA Y CARBS | Michela Perleche

SUSCRIBETE AQUI: https://goo.gl/3NaHZz

↓↓↓↓↓ABRE LA CAJITA ABAJO PARA MÁS INFORMACIÓN ↓↓↓↓↓



♥ ♥ PREGUNTAS Ó NEGOCIOS (BUSINESS INQUIRIES) : [email protected]

♥ ♥ INSTAGRAM: michelaperleche

♥ ♥ TWITTER: @perlechita

♥ ♥ FACEBOOK: https://www.facebook.com/makeupbymichela

♥ ♥ PINTEREST: http://www.pinterest.com/makeupbymichela/

----------------------------------------------------------------------------------

RECETA DE PANCAKES DE PROTEINA:

♥ ¼ de taza de queso cottage (Esto es opcional! Lo he preparado con y sin este ingrediente y sale igual de rico!

♥ 2 claras de huevo (puedes usar un huevo entero en vez de dos claras, con las claras ahorras en grasa)

♥ 1 porcion de proteina (31 gramos aprox) aquí estoy usando este de Sascha Fitness porque tiene 0 grasa y menos de 1 gramo de carbohidrato. Estoy usando el de sabor a coco porque es mi sabor favorito, usa lo que mas te guste).

♥ ½ cdta de polvo para hornear (Esto es opcional: siempre me olvido de agregarlo, pero si lo haces va a hacer que el pancake crezca un poquito)


OJO! Cocinenlo a fuego bajo y cuando ya empiece a secar abajo es cuando lo tapan o lo llevan al horno y prenden el broiler tambien a bajo por 1 minuto.



-----------------------------------------------------------------------

LO QUE USO PARA GRABAR:

Cámara que uso para grabar : https://goo.gl/wFoVWA

Lente: EF 24-70mm f/2.8L II USM: https://goo.gl/5R9tBT

Cámara para fotos en redes sociales y blog: https://goo.gl/pu3Xkh

Video editado con: Final Cut Pro: https://goo.gl/EZP4Jb

Soft Boxes (uso dos): https://goo.gl/wHbSIG

Ring Light: https://goo.gl/6yW4a7

Back Drop (tela que se ve atras en el video): Es una tela que compre en la tienda Joann: https://goo.gl/YnUkNt

-------------------------------------------------------------------------


Disclaimer: Este video no es video Sponsor y estan son mis propias opinions ☺

-------------------------------------------------------------------------

Si llegaron hasta aquí las quiero mucho mucho!!!!! Besos y abrazos mis Michelines queridos!!!! Los Amo!!!! Muah!!!!!!!!!!

#comidasana #pancakes #proteinpancakes #panqueques #panquecasdeproteina #michelaperleche