【疲れ目】目のケアは内側から｜疲れ目・痛み・視力の低下【9割が知らない中医学】

スマホやパソコンは現代の必需品。
しかし、気づかぬ内に目に大きな負担をかけているかもしれません。
今回は、疲れ目をテーマに中医学の視点から、体の内側からのアプローチを一緒に学んでいきましょう！🐯

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疲れ目　目の疲れの原因とスッキリ改善する方法とは？
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▼製作者プロフィール
名前：しゃおがお
中医学・養生の考え方を学びながら、ゆるく実践しているアラサー会社員。
桃・日本酒・赤べこが有名な福島県出身。
中医学とか養生、漢方と聞くと小難しい、敷居が高いと思われがちですが、
動画を通して、もっと身近に、親しみやすく感じてもらえたらと思います。
好きなこと：料理をしながらキッチンで飲むこと、山登り、バイクツーリング
好きな中医学用語：逍遥（心身ともにリラックスしているという状態）

#中医学
#漢方
#東洋医学